Choisir des lunettes de protection pour votre ordinateur

Qu'arrive-t-il aux yeux lorsque l'on travaille longtemps sur un ordinateur ?

Toutes les personnes qui, en raison de leurs activités professionnelles, sont obligées de passer constamment beaucoup de temps devant l'ordinateur, rencontrent tôt ou tard un certain nombre de symptômes désagréables :

il y a une sensation de brûlure dans les yeux (une personne éprouve une sensation similaire, comme si des grains de sable étaient tombés sous ses paupières);

acuité visuelle réduite;

des sensations douloureuses apparaissent en tournant les globes oculaires;

il y a une douleur dans la partie frontale de la tête;

le larmoiement augmente ou, au contraire, une sécheresse accrue de l'œil est observée.

Les médecins connaissent cette pathologie sous le nom de "syndrome de la vision par ordinateur". Une combinaison de différents facteurs conduit à son apparition. À la suite d'un long séjour derrière un écran lumineux, les yeux commencent à ressentir un stress artificiel dû au scintillement constant du moniteur. Par conséquent, l'inconfort et les sensations douloureuses surviennent.

Et ce n'est pas tout - de n'importe quel moniteur émanent des rayonnements invisibles à l'œil, mais très nocifs. Ce ne sont pas seulement des ondes électromagnétiques émanant de chaque appareil électronique, mais aussi des rayons du spectre bleu et violet. Ils créent un stress supplémentaire sur l'appareil visuel.

Irritation des yeux en travaillant à l'ordinateur

Tout cela semble, bien sûr, très décevant, mais ne vous précipitez pas pour paniquer. Les médecins ont développé tout un système pour protéger la vue des effets négatifs d'un ordinateur, et tout le monde peut l'utiliser. Tout d'abord, les médecins vous conseillent d'acheter des lunettes spéciales qui protégeront vos yeux de l'ordinateur.

De plus, il est important de respecter un certain mode de fonctionnement derrière l'écran lumineux, mais nous en parlerons plus loin dans l'article, et nous allons maintenant nous attarder plus en détail sur les lunettes.

Comment choisir les bonnes lunettes pour votre ordinateur

La règle principale pour le choix des lunettes est de ne contacter que des magasins spécialisés avec un ophtalmologiste à temps plein. Il vaut mieux payer un peu trop cher que de se faire soigner des conséquences du port de verres ou de montures qui ne vous conviennent pas.

Le deuxième point à considérer est le type de lentille à choisir. Au total, il existe quatre types de verres correcteurs pour travailler sur ordinateur :

Verres polarisés (également appelés antireflet). Résiste parfaitement à la réflexion de l'éblouissement de toute nature, y compris de l'écran

Les rayons réfléchis ne fatiguent pas les yeux, ce qui est très important lorsque l'on travaille longtemps dans une pièce sombre (plus il fait sombre dans la pièce, plus la source de lumière vive cause de dommages aux yeux). De plus, un revêtement polarisant spécial filtre le spectre lumineux, ne laissant passer que le jaune inoffensif.

Il est important de noter que ce type de lunettes est uniquement produit sans dioptries (c'est-à-dire pour les personnes ayant une vision à 100%)

• Lentilles monofocales (classiques). Ils ont des dioptries, qui sont sélectionnées non seulement sur la base des écarts de vision, mais également en fonction de la distance à l'écran de l'ordinateur. Fournit une vue large du moniteur et réduit la fatigue oculaire en choisissant les bonnes dioptries.
• Lentilles bifocales. Divisé en deux zones optiques. En dessous les dioptries des lunettes sont beaucoup plus petites pour lire des documents à une distance plus courte que la distance à l'écran. La transition entre les zones est abrupte.
• Verres progressifs. Le principe de fonctionnement est le même que pour les bifocaux. L'objectif est divisé en trois zones optiques : la supérieure pour regarder au loin, celle du milieu pour travailler avec un ordinateur et la inférieure pour travailler avec des documents (à une distance plus courte). Dans le même temps, la transition entre les zones n'est pas abrupte, mais presque imperceptible.

Les lunettes à verres progressifs sont considérées comme les plus efficaces dans la lutte contre la fatigue oculaire, car elles remplissent leur fonction dans n'importe quelle situation de travail, et pas seulement en regardant l'écran.

Ce à quoi vous devez faire attention

De nombreuses entreprises guident les acheteurs dans le choix de leurs lunettes d'ordinateur.

Avant de faire votre choix, chez n'importe quel fabricant, ou un certain modèle, vous devez suivre quelques règles :

Une consultation avec un ophtalmologiste est nécessaire. Ce n'est qu'après une série de contrôles, de corrections et de diagnostics qu'il indiquera plus précisément quel modèle est nécessaire dans chaque cas individuel.

Il est important de comprendre que les lunettes sont nécessaires à des fins différentes. Donc, pour les jeux, vous avez besoin d'un modèle, pour en lire un autre

Le médecin déterminera également l'acuité visuelle. Si tout va bien, vous devez acheter des lunettes sans dioptrie.
Choix des cadres. Il n'est pas nécessaire de se laisser guider par certaines tendances de la mode ou les conseils des vendeurs. Après tout, vous les porterez à la maison. Une monture pour lunettes d'ordinateur doit avant tout être fiable, faite de matériaux de haute qualité et bien s'adapter au visage. Il ne doit pas serrer, distraire du travail ou interférer. Il devrait être presque invisible et imperceptible. La taille de l'espace pour les lentilles n'a pas à être choisie en fonction de la forme du visage, plus cet endroit est grand, plus les lentilles y seront insérées, respectivement, plus vos yeux seront protégés des effets nocifs. Dearies devrait être confortablement derrière les oreilles. Il ne devrait pas y avoir de pincement, mais ils ne devraient pas non plus pendre sur le visage. Ils ne sont pas conçus pour les activités de plein air ou pour aller au travail, leur objectif principal est de protéger les yeux.
Vous devez acheter le produit uniquement auprès de fabricants de confiance. Un produit de mauvaise qualité ne fera qu'aggraver la situation et en plus du manque de protection, une fatigue encore plus grande apparaîtra dans les yeux. En conséquence, il ne vaut pas la peine de parler de déchargement et d'amélioration de la vision.
Lorsque le choix s'est porté sur le modèle même dont vous avez besoin, testez-le. Mettez vos lunettes et essayez, par exemple, de regarder un film sur votre écran d'ordinateur, de lire quelques articles. De nombreuses personnes à ce stade refusent ces lunettes, car elles ne sont pas pratiques à utiliser.

Lunettes spéciales pour la prévention de la vision en cas de détérioration

Beaucoup de gens sont d'avis que si la vision commence à se détériorer, la prévention ne peut plus aider. Ce n'est pas du tout le cas. Des mesures préventives opportunes cesseront de développer des difficultés ou empêcheront leur apparition.

Qu'avons nous à faire:

1. Faites des pauses tout en travaillant sur votre ordinateur. Regardez ailleurs pendant au moins 10 minutes et ne regardez pas l'écran scintillant. Idéalement, le reste devrait être de 20 minutes toutes les deux heures. Pendant une pause, faites des exercices avec les yeux, regardez des objets plus éloignés. L'exercice aidera à renforcer les muscles des yeux - regardez par la fenêtre le bâtiment au loin, puis doucement vers la vitre elle-même. Vous pouvez même mettre un petit point sur le verre et focaliser votre vision dessus.
2. L'aspect principal est un bon sommeil sain, qui devrait durer au moins 7 heures par jour. Pendant un tel laps de temps, les yeux pourront se reposer et récupérer du stress et de la fatigue diurnes. Pas besoin de lire ou de regarder la télévision avant de se coucher.
3. Complexe de vitamines pour améliorer la vision. De nos jours, on vend beaucoup de vitamines pour les yeux. Leur utilisation a un effet positif sur la restauration de la vision. Vous pouvez manger des myrtilles. C'est très bon pour les yeux.
4. Il est impératif de respecter l'hygiène oculaire. Démaquillez-vous à temps, surtout la nuit. N'utilisez pas de détergents agressifs. Ne touchez pas vos yeux avec des mains sales.
5. Effectuer une gymnastique pour les yeux, divers massages des globes oculaires et des paupières. Cela améliore la circulation sanguine, et donc plus de nutriments sont fournis.
6. Porter des lunettes de protection lorsque vous travaillez avec un ordinateur. Portez des lunettes de soleil à l'extérieur en été et en hiver.
7. Observez une bonne nutrition.Avec la nourriture, le corps reçoit les nutriments dont le corps a besoin, y compris les yeux. S'il y a un manque de ces substances, tout le corps en souffre, ainsi que nos yeux. La rétine ne reçoit pas les micro-éléments nécessaires et cesse de percevoir clairement l'image. Éliminez les mauvaises habitudes.

Les lunettes de sécurité ne sont pas une panacée

Bien que les lunettes réduisent considérablement le risque de développer le syndrome de vision par ordinateur, leur utilisation n'est pas une panacée. Selon les statistiques, environ 60% des utilisateurs de PC souffrent du syndrome de vision par ordinateur, ce qui entraîne une détérioration de cette fonction corporelle et une myopie temporaire.

Pourquoi cela arrive-t-il? Les yeux perçants peuvent être aidés par un muscle oculaire fort. Ceci est souvent oublié par les utilisateurs d'ordinateurs, de tablettes, d'ordinateurs portables. Par conséquent, lors d'un travail prolongé sur le moniteur, lorsqu'une personne fixe un point pendant une longue période, elle s'atrophie. Pour éviter que le muscle ne perde son tonus, des exercices oculaires doivent être effectués.

Voici quelques exercices.

1. Fermez les yeux, détendez-vous et pensez à quelque chose d'agréable.
2. Effectuez des mouvements de rotation dans le sens horaire et antihoraire (yeux ouverts).
3. Regardez en haut et en bas, à gauche et à droite.
4. Clignez des yeux en fermant bien les yeux.
5. Regardez d'abord l'épaule, puis le coin diagonal.
6. Répétez l'étape 1, en couvrant votre visage avec vos paumes.
7. Répétez l'étape 4, mais avec plus de fréquence et moins d'effort.
8. Regardez alternativement les objets proches et éloignés.

Ce complexe non seulement maintient le tonus musculaire, mais hydrate également la surface du globe oculaire, le protégeant du syndrome de l'œil sec. Soit dit en passant, pour éviter que cette maladie ne se développe, vous devez boire une quantité suffisante de liquide.

Quelle est la signification des lunettes d'ordinateur. Lunettes d'ordinateur - avantage ou préjudice

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Comment porter ?

Il est extrêmement simple d'utiliser ces lunettes, mais il serait préférable de consulter d'abord un ophtalmologiste. Les porter sera plus efficace si vous écoutez ses conseils. En règle générale, des lunettes antireflet sont portées avant de commencer un travail de longue durée. Cependant, la plupart des gens les utilisent comme accessoire de mode. Ils ne prêtent aucune attention à son côté fonctionnel.

Il faut savoir que certains modèles de verres antireflet sont capables de protéger des rayons du soleil. Et pourtant, ils ne doivent pas être portés tout le temps. Il vaut mieux « étirer » le temps de port progressivement, petit à petit. Ainsi, les yeux ne seront pas si douloureux à adapter et l'effet augmentera considérablement.

Le port de lunettes antireflet n'est pas recommandé en permanence

Effectuer des exercices oculaires est strictement obligatoire, et tous les ophtalmologistes peuvent le confirmer, car les organes de la vision non entraînés sont plus susceptibles d'en souffrir et les lunettes seront moins efficaces.

Essuyez vos lunettes régulièrement

L'effet des lunettes s'améliorera considérablement et l'inconfort diminuera si vous suivez un certain nombre de recommandations du médecin.

1. Ajustez le taux de rafraîchissement de l'écran du moniteur. Plus il est élevé, plus la charge sur les yeux sera faible.
2. Positionnez correctement l'écran. La distance entre le moniteur et la personne doit être de 50 cm ou plus. Si vous devez retaper du texte sur papier, vous devez placer les feuilles aussi près que possible de l'écran.
3. Reposez vos yeux. Malgré le fait que les lunettes anti-éblouissantes peuvent empêcher le développement du "syndrome de l'œil sec", vous devez toujours effectuer des mouvements de massage dans le contour des yeux.
4. Travaillez à la lumière. Travailler dans l'obscurité augmentera considérablement la fatigue de vos yeux.
5. Débarrassez-vous de la poussière sur l'écran. Utilisez des solutions et des lingettes antistatiques pour nettoyer votre moniteur.

Enlever la poussière du moniteur

Les lunettes de sécurité et leurs inconvénients

Bien sûr, les lunettes pour travailler sur ordinateur ne sont pas une panacée pour les problèmes de vision. Ils aident considérablement à réduire la fatigue oculaire.

Cependant, cela ne signifie pas qu'après avoir oublié toutes les précautions, vous devez acheter immédiatement les options annoncées, sur la base des recommandations de connaissances ou d'amis. Après tout, ce qui convient à une personne ne résout pas toujours les problèmes d'une autre.

Les lunettes peuvent nuire à vos yeux, mais ce n'est pas une raison pour refuser d'acheter un tel accessoire. Les conséquences négatives ne se produisent que dans les cas où elles ont été initialement sélectionnées de manière incorrecte, sans tenir compte des caractéristiques individuelles d'une personne.

Lors du choix de lunettes, y compris des lunettes d'ordinateur, même s'il n'y a pas de déficience visuelle significative, une consultation préalable avec un ophtalmologiste est requise.
Chaque personne a ses propres caractéristiques de santé, y compris en matière de vision. Par conséquent, il est nécessaire de prendre en compte ces caractéristiques et l'état des yeux, sinon il est possible de ne pas supprimer les problèmes de fatigue oculaire, mais de créer de nouveaux problèmes avec des lunettes mal sélectionnées.

De plus, après avoir reçu une ordonnance d'un spécialiste et une sélection déjà directe de montures et de verres, vous devez vous souvenir d'un détail important : les lunettes ne doivent en aucun cas causer une gêne, même minime. Si la monture est trop étroite, elle va appuyer sur les branches.

De plus, vous devez exclure la pression sur l'arête du nez, le changement d'horizon, l'agrandissement ou la réduction de l'image. Si de tels phénomènes sont observés, la sélection des verres a échoué, ils doivent être remplacés. Les informations ci-dessous vous indiqueront le bon choix de lunettes.

Que ces appareils aident ou non

Dans certaines professions, un travail constant sur un écran d'ordinateur est implicite. Pour ces personnes, les lunettes sont simplement affichées. De même, si vous êtes un utilisateur régulier, mais que vous passez plus de trois heures par jour devant le moniteur. Le médecin vous aidera à faire le bon choix en tenant compte de votre charge de travail et du temps d'utilisation de l'écran.

Vos yeux vous diront qu'il est temps de mettre vos lunettes. Il y aura de la sécheresse, une sensation de sable dans les yeux, des brûlures, des rougeurs, des maux de tête. Tous ces signes sont des signes de fatigue de la rétine et du cristallin. Il est très difficile pour les yeux de percevoir l'image constamment vacillante de l'écran.

Si vous regardez un point pendant longtemps, les muscles autour des yeux se contractent. En conséquence, la fatigue apparaît. À la suite de telles charges, une sensation très désagréable et douloureuse peut apparaître - un spasme des muscles de l'œil.

Il a été remarqué qu'avec une concentration particulière, en particulier lors de jeux sur ordinateur, les yeux clignent moins. Cela conduit à des yeux secs.

La fatigue chronique interfère avec le flux sanguin vers les yeux. En conséquence, la quantité de nutriments que le globe oculaire devrait recevoir est réduite. Le manque d'oxygène s'installe.
Il provoque la dilatation des vaisseaux et l'éclatement des vaisseaux. L'œil devient rouge. La vue se détériorera constamment si une protection opportune contre les effets nocifs n'est pas fournie.

Les symptômes disparaîtront lorsque vous commencerez à porter des lunettes. Vous le sentirez immédiatement et votre travail deviendra plus confortable. Vous devez porter des lunettes pour éviter les problèmes de vision. Les médecins recommandent de commencer à porter des lunettes pour les enfants et les adultes. Les yeux des enfants sont encore plus exposés aux effets nocifs.

Avez-vous besoin de tels accessoires

Il convient de rappeler que s'il y a des problèmes de nature visuelle ou oculaire, qui ont été décrits ci-dessus, c'est l'occasion de réfléchir à des changements dans l'approche du travail. S'il y a des maux de tête fréquents, les yeux rougissent constamment, sont fatigués, des sensations douloureuses apparaissent, un larmoiement accru, des brûlures dans les yeux - c'est un indicateur lumineux que le lieu de travail n'est pas aménagé correctement et qu'il vaut la peine de penser à acheter des lunettes.

Le problème est que ces problèmes ne sont généralement pas isolés, mais se manifestent dans un complexe. Et la solution doit être globale.

Il convient de rappeler que les lunettes aideront certainement à résoudre un certain nombre de problèmes et aideront à soulager les yeux, voire à stopper la progression de la déficience visuelle. Mais aucune lunette ne peut devenir une panacée si vous ne prenez pas soin de votre propre santé.

Les ophtalmologistes recommandent de suivre des règles simples à tous ceux qui passent beaucoup de temps derrière un écran d'ordinateur bleu :

Il est impératif que vous fassiez des pauses dans votre travail. Et faites-les au moins une fois toutes les 40 minutes pendant 5 à 10 minutes.
Il est nécessaire de veiller à un éclairage de qualité et de qualité du lieu de travail.

Il ne doit pas être net ou contrasté.
Il est important de positionner correctement le moniteur pour soulager les yeux. La distance optimale des yeux est de 50 à 60 centimètres

Dans ce cas, il vaut la peine de privilégier les moniteurs avec un revêtement antireflet et une petite taille de grain.
Avec une certaine fréquence, il faut non seulement donner du repos aux yeux, mais aussi faire de petits exercices pour soulager la fatigue, détendre les muscles et rétablir la circulation sanguine. Vous pouvez fermer les yeux pendant quelques secondes, cligner des yeux rapidement pendant environ 10 à 15 secondes, masser vos yeux avec vos doigts à travers les paupières fermées, etc. Il existe de nombreuses gymnastiques différentes, y compris celles protégées par le droit d'auteur, vous ne devez donc pas négliger cette activité utile.

Comment ça fonctionne?

Le mécanisme de travail des verres antireflet est le suivant : ils filtrent le faisceau réfléchi d'une certaine couleur. Autrement dit, la personne ne les voit tout simplement pas. Les verres à filtre interférentiel sont capables d'absorber les rayons bleus et violets, qui sont extrêmement irritants pour les yeux. En les absorbant, les verres ne laissent que des rayons jaunes sans danger pour les organes de la vision.

Lunettes anti-éblouissement pour les conducteurs

Cette caractéristique est particulièrement intéressante pour les conducteurs de véhicules. Cela peut être attribué au grand nombre de surfaces réfléchissantes sur la route. Par exemple, ceux-ci incluent :

• asphalte (lorsqu'il est mouillé);
• autres machines (en particulier leur verre et leur surface);
• vitrines dans les rues.

Ce sont eux qui sont à l'origine de l'apparition de l'éblouissement du soleil, à l'origine d'un grand nombre d'accidents de voiture terribles. Par conséquent, il est également recommandé de porter des lunettes anti-éblouissement pour les conducteurs.

Les verres anti-éblouissants suscitent l'intérêt en raison des mécanismes de leur travail

Si nous parlons de moyens de bloquer les rayons nocifs, il n'y en a que deux. Ceux-ci sont discutés dans le tableau ci-dessous.

Tableau n° 1. Types de blocage du spectre bleu et violet.

Lunettes antireflet

Les lunettes d'ordinateur sont une chose extrêmement utile, dont le développement a pris en compte toutes les caractéristiques du travail derrière les écrans de divers appareils de haute technologie. En plus d'absorber le rayonnement, les lunettes antireflet réduisent la luminosité de l'écran et de l'éclairage zénithal, réduisant ainsi la fatigue oculaire.

Lunettes polarisées

La distorsion des couleurs est-elle possible ?

Puisque ce genre de lunettes a été créé dans le but de bloquer et d'absorber une partie du spectre lumineux, alors oui, la distorsion est tout à fait possible. Cependant, il est très insignifiant, ce qui signifie qu'il peut ne pas être pris en compte lors du travail avec des images ou des photographies, même s'il n'y a pas de transmission lumineuse à cent pour cent.

Les lunettes antireflet peuvent légèrement déformer la couleur des images à l'écran

Avantages des lunettes de protection pour votre ordinateur

Le syndrome de vision par ordinateur est le résultat d'un stress visuel élevé lors du travail avec un ordinateur. Cette condition temporaire se produit lorsque vous regardez un écran d'ordinateur pendant une longue période sans protection oculaire appropriée.

Pour préserver leur vue, ils achètent des lunettes d'ordinateur. Ils présentent les avantages suivants :

• Le revêtement antireflet rend l'image claire, réduit la fatigue. Le revêtement supprime toute réflexion lumineuse apparaissant sur la surface de la lentille. Grâce à lui, les lunettes transmettent jusqu'à 99% de la lumière.
• Bonne posture. Lorsqu'elle est fatiguée, la personne se penche plus près de l'appareil afin de mieux voir l'image ou lire le texte. Mais cela n'aide pas. Les modèles informatiques permettent une vision plus claire à une distance normale. Cela réduit le besoin de fatiguer votre dos et votre cou. Les maux de tête ne vous dérangeront plus, la posture restera.
• L'exposition aux rayons bleus et violets nocifs émis par les écrans d'ordinateur peut causer des problèmes tels que la fatigue oculaire, des cycles de sommeil perturbés et même une dégénérescence maculaire. Les produits de sécurité informatique protègent contre la lumière vive et les rayons bleus nocifs.
• L'étude a révélé que les employés qui travaillent avec des ordinateurs sans aucun symptôme visuel subissent une baisse de productivité et de précision. Les symptômes tels que les yeux rouges, le sommeil perturbé, la sécheresse n'apparaissent pas avec cette optique.
• Prévention de la myopie et prévention du GLC, élimination du syndrome de l'œil sec et élimination du phénomène de photokératite.

L'utilisation de lunettes de protection informatique pendant le travail n'est pas obligatoire pour tout le monde. Les personnes qui ne rencontrent aucun des problèmes associés au syndrome informatique n'ont pas besoin de les porter.

Mais pour ceux qui ont des plaintes similaires, n'ignorez pas les signes et n'aggravez pas la situation. Dans de tels cas, il est préférable d'opter pour des lunettes de lecture et de travailler confortablement sans effort ni inconfort inutiles.

Les avantages d'un produit optique pour la protection des yeux

De nombreuses personnes, à la suite de nombreuses heures de travail devant le moniteur, éprouvent certains problèmes de vision, souffrent de maux de tête et se fatiguent beaucoup plus rapidement en raison d'un stress visuel accru.

Les lunettes sont conçues pour protéger les yeux d'une personne lorsqu'elle travaille sur un ordinateur, en particulier pour ceux qui passent beaucoup de temps devant l'écran au quotidien.

En raison des fonctions décrites ci-dessus que remplissent les lunettes d'ordinateur, les effets bénéfiques suivants sur les yeux d'un tel accessoire fonctionnel peuvent être enregistrés :

1. En raison du revêtement interférentiel, une image plus claire et plus contrastée est obtenue, ce qui à son tour augmente la résolution de l'œil, réduisant ainsi la charge.
2. Les lunettes minimisent considérablement le besoin de fatiguer considérablement les yeux en obtenant un éclairage d'image optimal.
3. Réduit la fatigue oculaire lorsque vous travaillez dans des conditions d'éclairage artificiel.
4. Des lunettes peuvent être attribuées aux enfants, ce qui permet d'éviter une fatigue oculaire inutile due au stress quotidien. Pendant l'adolescence et l'adolescence, cela peut être particulièrement important afin de ne pas entraîner le développement de problèmes de vision à l'avenir.
5. Grâce aux lunettes d'ordinateur, le niveau de photophobie est réduit
6. En raison de leur tâche principale de minimiser la fatigue oculaire, les lunettes contribuent à moins de fatigue et de maux de tête avec une utilisation régulière.

Dans l'ensemble, il y a plus qu'assez de raisons "utiles" convaincantes pour utiliser des lunettes d'ordinateur.

Évaluation des lunettes d'ordinateur

Le coût des lunettes d'ordinateur dépend du matériau de la monture, du fabricant et de la qualité des verres. Par exemple, certains fabricants demandent 1000 roubles pour des lunettes avec des branches en métal (alors que le coût d'un produit avec une monture en plastique sera deux fois moins élevé), et des lunettes en plastique (Polaroid ou Gunnar) coûteront plusieurs milliers de roubles. Le prix moyen d'un accessoire de protection de haute qualité est de 1 000 à 5 000 roubles. Les meilleures lunettes d'ordinateur :

• Nom du modèle : SP Glasses AF002 titane, gris.
• Prix ​​: 2330 roubles.
• Fabricant : SP Glasses.
• Caractéristiques et caractéristiques : une teinte jaune confère aux verres un spectre de transmission particulier ; Les filtres de lumière peuvent piéger la majeure partie de la lumière bleu-violet qui est nocive pour la rétine.
• Avantages : réduire les déchirures, réduire la fatigue oculaire, améliorer la clarté de l'image, bloquer les rayonnements négatifs.
• Inconvénients : prix élevé.

Accessoire de fabrication russe :

• Nom du modèle : Lunettes combinées de relaxation Fedorovskie.
• Prix ​​: 1850 roubles.
• Fabricant : Alice-96.
• Caractéristiques et caractéristiques : Des lunettes exclusives sont utilisées pour protéger les yeux des rayons nocifs du PC dans la partie violet-bleu et ultraviolet du spectre.
• Avantages : soulager les tensions, les douleurs aux yeux.
• Inconvénients : lens flare.

Accessoire de protection pas cher :

• Nom du modèle : Mystère MY0023 C28.
• Prix ​​: 1000 roubles.
• Fabricant : Mystère.
• Caractéristiques et caractéristiques : matériau de la monture - plastique, verres à verres minéraux avec revêtement anti-informatique.
• Avantages : soulage les yeux secs, prévient les rougeurs, soulage le stress.
• Inconvénients : cadre moche.

L'une des entreprises les plus populaires - Gunnar présente :

• Nom du modèle : Gunnar Cypher Crystalline Onyx.
• Prix ​​: 5990 roubles.
• Fabricant : Gunnar.
• Caractéristiques et caractéristiques : La technologie de lentille I-AMP réduit l'intensité de la lumière bleue, élimine l'éblouissement.
• Avantages : élimination de la sécheresse oculaire, réduction des maux de tête, protection maximale contre les conséquences négatives pouvant entraîner une déficience visuelle.
• Inconvénients : prix élevé.

Un autre produit protecteur de l'académicien Fedorov :

• Nom du modèle : Relaxation ordinateur lunettes luxe.
• Prix ​​: 1440 roubles.
• Fabricant : Alice-96.
• Caractéristiques et caractéristiques : les lentilles-filtres sont en plastique optique CR-39 de haute qualité.
• Avantages : retarder les rayons UV dangereux, maintenir la discrimination des couleurs, améliorer l'état psycho-émotionnel.
• Inconvénients : prix élevé.

Nous utilisons le meilleur pour la prévention

Comment choisir des lunettes et où les acheter ? Sont-ils vraiment nécessaires ?

C'est un point assez évident, auquel on ne prête pas toujours attention : l'achat de lunettes doit être effectué exclusivement dans des salons d'optique spécialisés, où un spécialiste vous aidera à trouver les lunettes nécessaires. Acheter des choses similaires dans divers kiosques, étals de rue, au marché ou « chez les grands-mères » entraînera des conséquences négatives qui se feront rapidement sentir

Le fait est que ces accessoires sont fabriqués sur des équipements bon marché à partir de matériaux de mauvaise qualité, sans parler du fait qu'ils ne prennent pas en compte les nuances individuelles de la vision. Bien sûr, de tels produits ne se montreront en rien de bon.

Il est important de ne pas oublier de se faire examiner par un ophtalmologiste lorsque des problèmes surviennent afin d'obtenir les lunettes optimales. Bien entendu, vous devez ajouter les accessoires appropriés pour l'entretien et le stockage sûr de vos lunettes afin de prolonger leur durée de vie.

Par exemple, un étui pour transporter des lunettes dans un sac à main ou une mallette, un chiffon spécial pour le nettoyage qui ne laisse pas de traces, etc.

Bien entendu, vous devez ajouter les accessoires appropriés pour l'entretien et le stockage sûr de vos lunettes afin de prolonger leur durée de vie. Par exemple, un étui pour transporter des lunettes dans un sac à main ou une mallette, un chiffon spécial pour le nettoyage qui ne laisse pas de traces, etc.

Puis-je le porter tout le temps ?

À première vue, les lunettes d'ordinateur ne protègent que les yeux des rayonnements nocifs, et en même temps, elles peuvent en plus avoir des dioptries, ce qui les oblige à les porter tout le temps, et pas seulement sur le lieu de travail. Cependant, tout n'est pas si simple - certains types de protection ne peuvent pas être portés tout le temps. La logique ici est à peu près la même que celle des lunettes médicales avec des "trous", qui n'ont pas de lentilles du tout, mais il y a des plaques en plastique avec de petits trous perforés - cela peut être utile pendant une courte période, mais pas de façon permanente.

La subtilité est la suivante : même dans cet article, nous avons écrit que le rayonnement du spectre bleu est nocif, sans préciser que tout n'est pas seulement nocif. Le spectre bleu est assez étendu, il comprend toutes les nuances du bleu clair au violet foncé. Dans la nature, la lumière violette n'est présente que dans les rayons du soleil, notre corps ne sait donc pas comment s'en défendre - si nous ne regardons pas directement le soleil, notre vue ne sera pas nocive. Dans le même temps, les nuances habituelles de bleu et de bleu sont utiles dans un certain dosage - elles aident à ajuster notre rythme de sommeil.

En fait, c'est pourquoi s'endormir avec le téléphone à la main est problématique - cela nous fournit un excès de rayonnement bleu, c'est pourquoi nous ne pouvons pas dormir. Récemment, cependant, les smartphones ont appris à activer automatiquement un mode d'affichage spécial la nuit, dans lequel l'écran émet un minimum de bleu. Cependant, vous ne devriez pas penser que le manque de bleu est en quelque sorte meilleur que sa surabondance, car non seulement l'insomnie est mauvaise, mais aussi la somnolence constante.

Maintenant que nous avons compris la théorie générale, voyons ce qui a à voir avec les lunettes d'ordinateur, qui, en théorie, ne peuvent pas être portées toute la journée. En fait, cette limitation s'applique à un seul type d'optique - les anciens modèles bon marché avec des lentilles jaunes. Dans leur cas, les fabricants ont agi de manière assez grossière - ils ont appliqué une teinte "maladroite", avec une couche épaisse, à cause de laquelle elle coupe efficacement tout le spectre bleu à sa racine. Il est clair que le port constant de telles lunettes n'apportera aucun effet positif - vous ne ferez que casser radicalement vos rythmes circadiens.

Dans le même temps, les mêmes verres jaunes, mais dans une version plus chère et de haute qualité, peuvent agir beaucoup plus doucement. Premièrement, la couche de teinte sur eux peut être moindre, puis ils passent toujours au moins une partie du spectre bleu. Deuxièmement, les grandes entreprises ont compris depuis longtemps qu'il est impossible d'économiser sur la santé des clients, et même alors, elles ont commencé à s'embêter un peu plus, en libérant des lunettes qui bloquaient sélectivement les nuances, bloquant le chemin du violet, mais ne coupant pas le bleu réel. . Vous pouvez déjà expérimenter de telles optiques, en essayant de les porter toute la journée et en suivant avec diligence vos propres sentiments.

Que sont les lunettes d'ordinateur

Pour le travail, les modèles informatiques ou anti-éblouissants sont fabriqués avec des lentilles spéciales qui protègent les yeux des effets nocifs de l'écran. Ils sont particulièrement pertinents maintenant, alors que la plupart des professions sont associées au travail sur ordinateur et que les gens n'adhèrent pas aux règles de base pour préserver leur vision :

• toutes les deux heures pour faire une pause de quinze minutes entre « regarder le moniteur » ;
• essayez de cligner des yeux plus souvent pour éviter les yeux secs;
• pendant le fonctionnement, soyez à une distance de 50-60 cm de l'écran du moniteur ;
• effectuer des exercices de relaxation pour la vision.

Ces règles vous aideront à préserver votre vue et à vous sentir mieux. Cela signifie-t-il que la réponse à la question de savoir si des lunettes sont nécessaires pour travailler sur ordinateur est négative ? Non, cela ne veut pas dire, car adhérer aux règles ci-dessus n'est qu'une petite augmentation du confort et de vous protéger du danger d'une vision réduite. Il s'agit plutôt d'une prophylaxie qui réduit la charge de travail à un faible niveau. Par exemple, il ne supportera pas les spectres de rayonnement nocif.

Pourquoi avons-nous besoin

Le rayonnement UV excessif d'un ordinateur est un mythe. Cependant, l'excès du spectre bleu est vrai. Lorsqu'il atteint la rétine, il supprime les autres nuances, ce qui réduit la capacité visuelle, la netteté et la clarté de l'image. Les lunettes PC agissent comme un filtre en absorbant l'excès de cyan du rayonnement du moniteur sans déformer le rendu des couleurs.

Les verres de travail sont adaptés aux exigences visuelles et aux mouvements oculaires individuels, offrent un large champ de vision et protection des yeux contre luminosité excessive de l'écran et contraste de l'image. En outre, ils aident l'œil à se concentrer plus rapidement, à atténuer l'effet négatif d'un mauvais éclairage, à résoudre le problème de "l'œil sec" dû à un clignotement rare et à éliminer les reflets.

En quoi les lunettes d'ordinateur diffèrent des lunettes ordinaires

Les personnes hypermétropes ou myopes ont besoin de lunettes régulières pour améliorer leur acuité visuelle. Ils sont correctifs et sont classés selon les dioptries. Les lunettes d'ordinateur ont un objectif différent : aider à préserver la vision en la protégeant des effets négatifs. Si une personne voit bien, des lunettes simples lui conviendront (à cause des verres correcteurs, 100% de vision peut au contraire tomber), mais avec un revêtement spécial. Si votre vue est mauvaise, vous devriez choisir des modèles deux en un : pour la correction et la protection.

Principe de fonctionnement

D'apparence ordinaire, les lunettes d'ordinateur combattent le syndrome de vision par ordinateur (également appelé syndrome de vision par ordinateur). Les lentilles pour ordinateur ont un revêtement spécial contre la lumière bleue (filtres d'interférence) et un revêtement antireflet, qui est chargé d'éliminer l'éblouissement. De plus, ils ont une couche antistatique. Grâce aux technologies de revêtement multicouches, les verres offrent 2 degrés de protection et remplissent les fonctions suivantes :

• réduire la luminosité de l'écran, les efforts de mise au point sur le moniteur, le stress et la fatigue oculaire ;
• réduire l'effet négatif de l'éclairage artificiel;
• protéger la rétine des conditions environnementales négatives.

Avantages et inconvénients

Il existe des raisons spécifiques d'utiliser des lunettes d'ordinateur. Compte tenu des fonctions qu'ils remplissent, ils présentent les avantages suivants :

• une image claire, qui se forme grâce au filtre de lumière, est plus facile à percevoir pour les yeux et ils ne se fatiguent pas;
• les verres harmonisent l'éclairage ;
• peut être porté à tout âge, même pour les jeunes enfants, ce qui signifie qu'il est possible de protéger la vue dès l'enfance;
• la productivité du travail augmente ;
• la probabilité de développer des migraines et des maux de tête dus à la tension diminue.

Outre les avantages, les inconvénients de l'utilisation d'un tel dispositif peuvent être mis en évidence. Ils sont moins nombreux et ils sont subjectifs :

• prix, surtout s'il est fabriqué sur commande ;
• en raison du revêtement, les verres se salissent plus que les verres ordinaires;
• longue accoutumance - un effet stable apparaît après trois mois d'utilisation.