Bases du système FlyLady, principes de nettoyage

Élément du système FlyLady : XC ou hot spot

CS existe dans chaque maison normale : c'est une surface ouverte qui attire l'encombrement à elle-même. Au contraire, les habitants de la maison organisent un "désordre" sur une surface qui leur convient, comme le dit généralement l'hôtesse de la maison. Puisque c'est elle qui doit démonter ce très « bordel ». A titre d'exemple : une collection spontanée d'écharpes, de gants, de chapeaux, etc. se forme toujours dans le couloir. s'il y a une coiffeuse ou toute autre petite table près de l'entrée. Et comme il ne doit pas être à l'état "tas", il faut périodiquement remettre tout à sa place.

Économisez pour ne pas perdre !

Dans les chambres, le rôle de HS est joué par des surfaces sur lesquelles, au passage et presque toujours, les ménages déposent de petites choses, des jouets, etc. Et puis ils errent à la recherche de : où ai-je laissé cette chose ? :)

Afin que vous ne perdiez pas votre temps et vos nerfs sur l'analyse du XC, une technique a été inventée dans le système FlyLady. Tout d'abord, vous prenez note de tout le cholestérol possible dans la maison. Mais rappelez-vous qu'il ne peut s'agir que d'une surface horizontale dans un espace ouvert. Tous les autres ne peuvent pas être qualifiés de points chauds.

C'est-à-dire que le bureau de l'étudiant, les jouets de l'enfant sur le sol et le bureau du mari ne relèvent pas de cette définition. Le rebord de la fenêtre sur lequel tout le monde jette ses pulls ou d'autres choses, une chaise où ils essaient de les accrocher, mais il s'avère qu'ils ne font que jeter leurs vêtements après le travail / l'école - c'est HS. Passez:)

Après avoir identifié vos points d'accès clés dans la maison, vous devez vous mettre au travail :

1. Prenez le contrôle de seulement 1-2 « points » au cours de la première semaine de maîtrise de l'apport en cholestérol.
2. Démontez chaque CS pendant pas plus de 2 minutes. Nous n'avons pas le temps - nous partons jusqu'à la prochaine fois.
3. Entre les cas, nous examinons la cause de la CS et les moyens de l'éliminer.

Il est conseillé de tenir un journal de FlyLady et d'écrire ses réflexions à ce sujet dans une section spécialement dédiée. N'essayez pas de vous précipiter immédiatement dans la bataille et de forcer votre famille à désapprendre l'habitude de jeter leurs affaires sur la surface du XC. N'oubliez pas que les habitudes sont une partie importante du subconscient d'une personne. Vous devez progressivement vous recycler, vous et vos proches, des mauvaises habitudes (créer du désordre à un endroit particulier). Après tout, il n'y a que toi qui a décidé d'apprendre à être FlyLady, ta famille ne devrait pas souffrir ici :)

À titre d'exemple, je vais donner quelques astuces pour se débarrasser de CS. Sur la surface dégagée, vous pouvez :

• Placez une jolie boîte, un vase ou un plateau. Ces choses qui finissaient généralement dans cette "zone" se replient dans un conteneur ou n'y apparaissent pas du tout.
• Nettoyer régulièrement. Pour enseigner à l'environnement qu'il doit y avoir une surface propre.
• Installez un produit fragile. Un vase, des fleurs (cactus), etc.

Faites "nettoyer les débris" pendant seulement 2 minutes par jour sur un CS pendant la première semaine. Ensuite, vous pouvez ajouter un autre "point chaud" avec la maintenance obligatoire du premier SH. Alors petit à petit vous traverserez toute la maison, mettant les choses en ordre et accoutumant les proches à l'ordre. Bonne chance.

Louez-vous!

Chaque fois qu'après une bonne et compétente exécution de vos tâches ménagères, et surtout lorsque vous utilisez le système FlyLady, félicitez-vous. Après tout, il y a une raison ! Si d'autres femmes au foyer agissent sur un coup de tête dans la conduite des tâches ménagères (et qu'un entretien ménager compétent est une entreprise bien établie), alors vous apprenez une gestion du temps compétente dans la chose la plus importante - créer une maison chaleureuse et confortable. Dans lequel tout le monde est à l'aise : vous, votre famille et tout hôte aimable. N'est-ce pas une raison pour vous féliciter dans le processus de maîtrise de la science d'être FlyLady et ensuite dans le processus d'application consciente des connaissances acquises ? Par conséquent, n'oubliez pas de vous dire quelques mots de gratitude ou de soutenir même un petit succès par n'importe quel type d'encouragement (un morceau de chocolat, une orange, etc.).

Peut-être que les lecteurs de ces lignes voudront ajouter leurs propres points - bienvenue dans les commentaires. Mais au moins ces principes de base du système FlyLady sont devenus fondamentaux pour moi et ils suffisent amplement. Eh bien, sur les routines, sur les façons de s'encourager à être aimé, etc. nous en parlerons dans les articles suivants. Bonne chance.

Système FlyLady : qu'est-ce que c'est et pourquoi

Pour de nombreuses femmes, nettoyer signifie passer la majeure partie de la journée à le garder propre et confortable. Et un tel besoin survient chaque week-end, et encore plus souvent - si vous avez une famille nombreuse. Eh bien, qui veut passer sa journée à nettoyer les sols ou à lutter contre la poussière ?

Cela ne peut être fait que par des personnes obsédées par la propreté. Et si une femme travaille beaucoup, elle ne veut d'autant plus faire le ménage, car elle est simplement fatiguée. En réponse à de tels problèmes, un système d'entretien ménager inhabituel est apparu - FlyLady.

C'est le système de l'auteur - il a été inventé par l'Américaine Marla Scilly. Pourquoi FlyLady ? C'est le surnom de Marla, qui signifie "Fly" - "fly" ou "fly", et "lady". Vous pouvez le traduire par « femme flottante », mais aussi « Fly » peut être lu comme une abréviation : Enfin Loving Yourself - « Enfin vous aimer vous-même ». Marla vous propose de prendre soin de vous, sans vous surcharger de la vie quotidienne, mais aussi sans abandonner les tâches ménagères !

La règle la plus importante du système ressemble à : "Mangez l'éléphant morceau par morceau." C'est-à-dire diviser une grande tâche en plusieurs petites tâches qui peuvent être effectuées séparément.

Dans le cas du nettoyage, l'auteur propose d'élaborer un plan d'action pour le mois à venir - faire une chose chaque jour. Bien sûr, tout est individuel et dépend de l'emploi du temps de chacun.

Nettoyage FlyLady : 10 principes

Le système comporte dix principes qui peuvent faciliter la vie de chaque femme. Ils ne nécessitent aucune dépense d'argent ou certaines compétences.

Il suffit de regarder sa maison d'une nouvelle manière, à travers le prisme des règles suivantes :

1. Tenir une piste d'audit - avec son aide, vous établirez un plan de nettoyage pour la semaine ou le mois. Écrivez-y les choses qui doivent être faites un jour précis ou à une date précise. N'oubliez pas que chaque tâche ne devrait pas vous prendre plus de 15 à 20 minutes.

2. Un évier propre est un endroit dans la maison qui doit toujours être en ordre. Par conséquent, ne soyez pas paresseux pour laver la vaisselle immédiatement après avoir mangé afin qu'elle ne s'y accumule pas. Sinon, vous devrez un jour passer 15 minutes (ou plus) à déblayer ces « décombres ».

3. Chaussures de ménage - promenez-vous dans la maison avec des chaussures, pas des pantoufles. Il ne s'agit pas de modèles à talons, mais de ces chaussures qui vous permettront de vous sentir en forme, d'être actif.

4. Routine quotidienne - Cela inclut les choses qui doivent être faites tous les jours. C'est un nettoyage superficiel des choses qui ne sont pas à leur place, faire des plans.

5. Les points chauds sont des endroits dans la maison où le désordre apparaît très rapidement. Par exemple, des vêtements suspendus à une chaise, des papiers éparpillés sur la table. Dès que vous le remarquez, vous devez immédiatement tout mettre en ordre.

6. Contrôle du temps - pas plus de 15 minutes sont consacrées au nettoyage chaque jour. Afin de ne pas en faire trop, réglez une minuterie.

7. Nettoyage général - il suffit de dépoussiérer et d'aspirer une fois par semaine. Tout le reste et plus essentiel que vous avez déjà fait en une semaine.

8. Combattre les déchets - périodiquement, vous devez vérifier les choses et jeter celles que vous n'utilisez pas. Donnez ou vendez vos vêtements, remettez de vieux journaux aux déchets de papier, jetez les objets cassés. Moins de déchets, une maison plus propre.

9. Contrôle de la propreté - ne pas amener l'état des choses ou la pièce au point qu'ils deviennent sales et nécessitent un nettoyage sérieux.

10. Ne vous précipitez pas pour suivre tous les principes de FlyLady. Commencez par prendre l'habitude de nettoyer et de garder votre évier bien rangé. Incorporez progressivement le reste des recommandations.

Guidé par ces règles, vous oublierez le concept de "nettoyage général", qui signifiait auparavant passer tout le week-end à nettoyer les sols, à lutter contre la poussière et les déchets.

Le système FlyLady est très populaire auprès des femmes de différents pays - depuis dix-neuf ans, il conquiert constamment de nouveaux fans.

Le nettoyage n'est désormais plus une tâche fastidieuse qui demande beaucoup de temps et d'efforts. Vous oublierez de devoir passer un week-end entier à nettoyer les surfaces, à faire la vaisselle, à lutter contre les coins poussiéreux.

Il suffit de ne pas tout reporter d'une seule journée, mais de diviser le nettoyage en plusieurs petites tâches. Quinze minutes chaque jour - et le week-end, vous pourrez simplement vous détendre et faire ce que vous aimez ! Mais la maison brillera en même temps de propreté et vous ravira, vous et vos invités, par son confort !

P.S. Et rappelez-vous, juste en changeant votre conscience - ensemble, nous changeons le monde ! econet

Consolider les habitudes au quotidien

L'habitude de nettoyer tous les jours et petit à petit se développe tout au long du mois. Pour vous habituer au système de nettoyage fly lady, vous devez suivre une série d'étapes.

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Ils consacrent la matinée à se ranger, et le soir ils s'occupent à nouveau de nettoyer l'évier. Des tracts de rappel sont accrochés à des endroits bien en vue.

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Avant le déjeuner, ils prennent soin d'eux, et dans la seconde moitié de la journée, ils prennent le temps de nettoyer l'évier, de lire les notes d'hier et de raccrocher de nouveaux rappels.

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Toutes les actions précédentes des jours précédents sont répétées. Au cinquième jour, il y a souvent une envie de tout abandonner, on a l'impression que rien ne va, et tout est mal fait.

Prenez une nouvelle feuille de papier. D'une part, ils écrivent toutes les lacunes de la journée passée, et d'autre part, ils décrivent les avantages. La deuxième liste devrait contenir plus d'éléments.

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Répétez toutes les actions des points précédents, puis étudiez les rappels. Lisez les avantages et les inconvénients indiqués sur la fiche. Ce jour-là, des points chauds sont attribués. Ne prévoyez pas plus de deux minutes pour nettoyer la zone chaude. Ce n'est pas grave si vous n'avez pas réussi à apporter une propreté parfaite dans cet endroit.

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Ce jour-là, les points précédents sont répétés et l'analyse des points chauds est ajoutée. Le soir, il est recommandé de choisir et de repasser les vêtements pour demain. Préparer ses vêtements le soir s'appelle une corvée. Cela devrait devenir une habitude quotidienne.

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En plus de la routine du soir, l'horaire comprend également la routine du matin sous forme de nettoyage de l'évier. Dans la première moitié de la journée, ils prennent du temps pour eux-mêmes, puis ils lisent tous les rappels, exécutent la routine, lisent les mérites et les inconvénients du travail effectué.

Le soir, ils préparent les vêtements pour demain, nettoient la zone chaude. Ce jour-là, dans la soirée, vous devez préparer un dossier avec des feuilles de papier vierges pour tenir le journal de contrôle d'une femme mouche.

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Le matin, ils se remettaient en ordre. Ensuite, vous devez lire les rappels et supprimer les points d'accès. Le soir, ils nettoient l'évier et préparent les vêtements pour demain. Les hotspots sont à nouveau supprimés.

Ils se consacrent entièrement le reste de leur temps, puis ils lisent les fiches de rappel, suppriment les hotspots. Ce jour-là, une nouvelle habitude est introduite, qui consiste à nettoyer une pièce en 16 minutes. Dans le temps imparti, vous devez tout mettre en place, jeter ou distribuer les déchets. Immédiatement après le nettoyage, vous devez lire ou boire du thé.

A partir de ce matin, après s'être mis en ordre et avoir lu les notes sur les autocollants, vous devez consacrer quelques minutes aux hotspots, 4 minutes pour nettoyer la pièce et 16 minutes pour jeter les déchets inutiles. Le soir, il ne reste plus qu'à nettoyer l'évier, préparer les vêtements et prendre deux minutes pour analyser le hotspot.

Une liste des tâches de routine du matin et du soir est inscrite dans le journal de contrôle. Pour vous inspirer, entrez des citations et des dictons.

Après avoir terminé la routine, prenez 16 minutes pour régler les choses inutiles. Les déchets indésirables sont jetés ou donnés aux personnes dans le besoin.

Toutes les actions des jours précédents sont répétées. Quelque chose d'autre est ajouté le soir.

Ils effectuent toutes les tâches définies selon le journal de contrôle, se familiarisent avec les recommandations du système de nettoyage fly lady.

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Effectuez les tâches de routine du matin et du soir. Le programme quotidien des tâches est complété par le lavage. Les choses doivent être lavées, séchées, puis repassées et soigneusement disposées par endroits.

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Après avoir terminé les tâches de routine, ils consacrent du temps aux points chauds. Encore une fois, ils choisissent des choses inutiles et inutiles dont ils doivent se débarrasser.

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Les activités prévues sont exécutées conformément au journal. De nouveaux éléments sont ajoutés - une liste de choses à faire l'après-midi ou après le travail.

Toutes les actions programmées pour le matin, l'après-midi et le soir devraient déjà être effectuées automatiquement à cette heure.

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Toute la liste des tâches de la journée est en cours d'exécution. Jusqu'à 17h30, vous devez réfléchir au menu du dîner et le saisir dans le journal de contrôle.

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Travaux courants en cours. Afin de ne pas oublier un seul article, vous devez consulter le magazine. Le nouvel élément est une bonne nutrition.

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Après avoir terminé toutes les tâches, ils prêtent attention à la liste des tâches pour le mois suivant. Une période de temps est allouée pour réfléchir aux cadeaux et aux cartes pour les vacances à venir

Pourquoi avez-vous besoin d'un système ?

Dis-moi, tu fais quoi ce week-end ? Très probablement un nettoyage général de l'appartement. Avez-vous deviné? Et le plus frappant, c'est que cela nous semble juste. C'est ainsi que nous priorisons et distribuons ce que nous pensons être la charge.

Écoute, en semaine on travaillait, puis on rentre à la maison. En chemin, nous récupérons l'enfant à l'établissement d'enseignement. Peut-être avons-nous aussi le temps de courir à l'épicerie.

Ensuite, nous rentrons à la maison et nous nous tenons devant le poêle, rencontrons mon mari, mettons la table, nettoyons. Et beaucoup plus. Nourrir le chien, faire ses devoirs, aider à ramasser la mallette... Ma tête tourne. Et il semble que cela ne finira jamais.

Avez-vous essayé de planifier vos actions à la maison? Oui. Arrêtez-vous et pensez à ce que vous avez à faire tous les jours pendant la semaine ? Essayez maintenant d'écrire vos pensées, d'organiser vos affaires et de les répartir sur 5 jours ! Cela peut sembler irréaliste pour beaucoup. Eh bien, comment pouvez-vous nettoyer l'appartement lorsque vous êtes déjà en train de tomber le soir ?

Pouvez. Et lorsque cette technique entrera dans votre vie, cela prendra beaucoup moins de temps à nettoyer. Il y a juste un petit secret ici. Et je le partagerai plus tard. Jusque là ...

Zone 3. Salle de bain et une pièce de plus

C'est la liste de FlyLady. Si votre maison est toujours encombrée, vous n'êtes pas censé remplir complètement cette liste. Débarrassez-vous des ordures tous les jours pendant 15 minutes. Ne soyez pas intimidé par la taille de cette liste ! Personne ne va essayer de le terminer en une semaine.

Chaque mois, nous accordons une attention particulière à une pièce, et dans le reste des pièces, nous faisons très peu. Dans quelques mois, tout s'arrangera tout seul.

Pas de bébé! Votre maison n'a pas été comme ça du jour au lendemain, et vous ne pouvez pas la nettoyer du jour au lendemain. Imprimez la liste sur une feuille séparée pour chaque pièce. Copiez la liste dans votre éditeur de texte préféré. Vous devrez peut-être y apporter quelques modifications afin de l'adapter pour vous-même, pour votre famille.

Liste pour salle de bain bébé:

1. Laver ou laver les tapis.
2. Nettoyer / gratter / frotter les sols
3. Mettez tous les tiroirs et armoires en ordre.
4. Laver les toilettes, le bain
5. Laver la porte de la douche
6. Nettoyer soigneusement les jouets de salle de bain
7. Nettoyer le sol (surtout autour des toilettes)
8. Jeter les contenants vides

Liste pour la crèche :

1. polir les meubles
2. Comprendre les tiroirs, les armoires
3. Enlevez les toiles d'araignées et la poussière du plafond
4. Laver/nettoyer le matelas, laver le couvre-lit
5. Retournez le matelas
6. Laver les rideaux
7. Nettoyer les fenêtres
8. Comprendre les étagères à jouets
9. Laver sous le lit
10. Nettoyez votre garde-robe
11. Sortez les choses qui n'appartiennent pas à cette pièce
12. Enlevez les choses dont l'enfant a grandi
13. Passer l'aspirateur sous le lit, les armoires
14. Essuyez les plinthes
15. Enlevez vos empreintes digitales des murs, des portes
16. Trier les vidéos/jouets/livres

Liste pour le bureau (à la maison et au travail) :

1. Laver toutes les surfaces horizontales
2. Jetez les stylos/crayons qui ne fonctionnent pas et qui ne fonctionneront probablement jamais
3. Aiguisez vos crayons
4. Jeter toutes les ordures
5. Remettez les choses à leur place, rangez les papiers dans des dossiers
6. Payez vos factures - ne tardez pas
7. Ne démontez pas plus d'un tiroir à la fois
8. Jeter les vieux papiers (plus de 7 ans)
9. Laver l'écran du moniteur
10. Mettez suffisamment de papier dans l'imprimante
11. Attribuer une place spécifique aux comptes courants
12. Passer l'aspirateur sous la table et dans toute la pièce
13. Dépoussiérez vos meubles
14. Nettoyer les fenêtres
15. Enlevez les toiles d'araignées et la poussière du plafond
16. Vérifiez votre inventaire d'enveloppes, de papier, de cartouches d'imprimante, de crayons, de stylos, de recharges, de colle, de timbres, etc.

Marie Kondo : ordre dans l'appartement - ordre dans la vie

KonMari est Mari Kondo, une spécialiste japonaise du nettoyage pour la maison, le bureau et la vie. Elle a écrit plus de 4 livres et mis en ordre la vie de nombreuses personnes. Vous pouvez en apprendre plus sur la technique elle-même dans son livre de Marie Kondo "Magic Cleaning.

L'art japonais de mettre les choses en ordre à la maison et dans la vie ». Pour ceux qui n'aiment pas lire et veulent se familiariser avec tout visuellement - le film japonais "Life - la magie passionnante du nettoyage".

La particularité du système Mari Kondo est que l'appartement doit être encombré avant d'être nettoyé. Celles. jetez l'inutile : tout ce que vous n'avez pas utilisé toute l'année dernière et n'utilisera probablement pas la prochaine.

De plus, cela ne doit pas être fait progressivement, dans les pièces, mais immédiatement - en quelques jours.

Autrement dit, il s'agit d'un ménage de printemps qui contribuera à maximiser l'espace autour de vous. Ce ne sont pas seulement de vieilles choses qu'il faut jeter longtemps, mais aussi des choses que vous n'avez pas portées depuis longtemps, que vous n'avez pas utilisées, et qui vous agacent tout simplement !

Vous pouvez en savoir plus sur la méthode dans le livre, ici je ne donnerai que 5 grands principes :

1. Le désencombrement s'effectue d'un coup en peu de temps. Ce n'est qu'ainsi que vous pourrez ressentir la liberté et la joie de l'espace dégagé et comprendre quel type de propreté doit être observé.
2. Le ménage ne se fait pas « par zones : cuisine, salle de bain, chambre… », mais par catégorie de choses. Par exemple, vêtements, cosmétiques, livres et magazines, etc. Très souvent, nous stockons les mêmes choses dans des endroits différents et lors du nettoyage, nous devons effectuer les mêmes actions : démonter les cosmétiques dans une trousse à cosmétiques et dans une salle de bain ; des livres dans la chambre et des magazines dans le salon. Afin de ne pas perdre de temps en vain et de ne pas effectuer plusieurs fois le même travail, nous entassons les mêmes choses en tas et ce n'est qu'après cela que nous démontons.
3. Si vous n'avez pas utilisé cette chose pendant une année entière, un an / 3 mois, jetez-la ou donnez-la à ceux qui en ont besoin. Si vous n'avez pas mis de robe depuis longtemps, mais qu'il est dommage de la jeter, donnez-la à ceux qui en ont besoin. Il est peu probable que vous le portiez à l'avenir, ce qui signifie qu'il prend une place précieuse non seulement dans votre garde-robe, mais aussi dans votre vie. Donnez-le, vendez-le ou jetez-le et vous vous sentirez mieux. La même chose doit être répétée avec d'autres articles peu utilisés.
4. Dites merci et dites au revoir à tout. D'un côté, cela semble complètement absurde, mais de l'autre…. Grande pensée. Chaque fois que nous remercions une vieille chose pour son mérite, nous devenons plus sages et plus responsables. Nous apprenons à respecter les choses, moins souvent nous achetons des choses inutiles et plus souvent nous apprécions ce qui nous entoure. Nous devenons plus heureux.
5. Chaque élément restant doit avoir sa propre place. Cela simplifiera non seulement le processus de nettoyage et de recherche des objets, mais augmentera également son énergie.

Ce système est entré dans ma vie après FlyLady, mais il a eu un impact très sérieux. Après avoir jeté 4 énormes sacs d'ordures, j'ai vraiment commencé à me sentir mieux, j'ai eu de la force pour de nouvelles réalisations et de nouveaux objectifs.

Inconvénients du système 2 :

1. Elle n'apprend jamais à faire face à la routine quotidienne. Peu importe combien de choses vous jetez, et peu importe combien de fois vous les mettez en place, il y aura toujours des enfants et un mari qui ne se soucient pas de "ce que maman a lu". Même s'il y aura beaucoup moins de déchets, promis J
2. Pendant la période de désencombrement, cela demande beaucoup de temps et d'efforts.

Des principes

Marla Scilly elle-même n'a pas distingué les principes; ce sont très probablement les premières étapes à partir desquelles commence la connaissance du système FlyLady.

Principe 1. Nettoyer l'évier de la cuisine

Puisqu'il faut commencer par quelque chose, l'auteur du système invite tout le monde à aller polir son évier de travail dans la cuisine. Vous pouvez même trouver la recette d'un auteur spécial sur Internet.

Après cela, la propreté de l'évier doit être maintenue tout le temps, c'est-à-dire tous les jours, accordez-lui votre attention.

Principe 2 : Se lancer au quotidien : se mettre en ordre

Après le réveil et les procédures hygiéniques, vous devez vous habiller magnifiquement et mettre des chaussures à lacets. Sous cette forme, il vous sera déjà plus difficile de retourner dans un lit chaud. Augmenter! De belles choses nous attendent !

Principe 3. Introduire des rituels (matin, après-midi, soir)

Vous avez probablement encore vos propres rituels du matin et du soir, dans ce mode, ils sont appelés « routines » ? Écrivez-les, réfléchissez-y, ajoutez-les. Par exemple, ajoutez maintenant le lavage de l'évier de la cuisine à votre routine nocturne, qui devrait désormais toujours briller avec vous. Et dans la routine du matin, nous ajoutons une belle tenue et des chaussures à lacets.

Principe 4. Jeter les choses inutiles

Jetez les choses inutiles tous les jours. Marla Scilly conseille de jeter 27 objets par jour qui ne créent que des déchets à la maison, interférant avec l'organisation de l'espace domestique. Idéalement, la litière ne devrait pas prendre plus de 15 minutes.

Principe 5. Ne pas économiser les choses

Pour faciliter le "désencombrement" de l'appartement, essayez de ne pas économiser beaucoup de choses inutiles, mais, à votre avis, très nécessaires, telles que des bocaux en verre, des boîtes en plastique, des sacs de nourriture. Essayez de vous débarrasser d'une vieille chose en achetant la même nouvelle.

Principe 5. Travailler dans la zone 15 minutes par jour

Divisez l'espace de votre maison en zones, par exemple hall d'entrée, cuisine, salle de bain, toilettes, chambre. Consacrez une semaine au nettoyage de la zone. Cette semaine, aux jours fixés, nettoyez la zone pas plus de 15 minutes par jour, réglez une minuterie pour ne pas trop travailler !

Principe 6. Points chauds

Les points chauds sont des endroits dans votre maison où les débris sont les plus susceptibles de s'accumuler. Par exemple, une table de chevet dans le couloir, une table basse dans le salon ou la chambre. Trouvez des points chauds dans votre maison, triez-les et maintenez l'ordre tous les jours. Engagez-vous dans des « points chauds » chaque jour pendant 5 minutes maximum.

Principe 7. Bénédiction à la maison - 1 heure par semaine.

Bénir la maison est notre nettoyage habituel sans ramper sous les canapés et pousser les placards. Vous pouvez marcher sur des étagères poussiéreuses et des sols sales en une heure par semaine, à condition d'y consacrer du temps chaque jour. Réservez un jour par semaine pour la bénédiction à la maison, mais pas un week-end !

Principe 8. Commencer petit et petit à petit

Ne commencez pas par nettoyer tout l'appartement tout de suite. On commence juste un petit peu pour ne pas se faire peur.

Principe 9. Ne soyez pas perfectionnistes

N'essayez pas de tout rendre parfait, il est très facile de tout abandonner. Nous le faisons au mieux de nos capacités et de nos capacités.

Principe 10 Piste d'audit

Chaque « dame volante » a besoin d'un journal de bord. Votre routine quotidienne et hebdomadaire y est écrite. Toutes les routines, division en zones, menus pour la semaine, téléphones importants et phrases encourageantes. Cela rendra votre vie plus organisée et plus ordonnée.

Principe 11. Week-ends de repos

Détendez-vous avec votre famille, vos proches et vos amis le week-end. Gagnez en force et en énergie.

Sur la base des principes du système, vous pouvez calculer combien de temps par jour doit être consacré au nettoyage.

Matin, après-midi, routine du soir - 20 + 20 + 20 = 60 minutes ;

Travail dans la zone - 15 minutes;

Détritus - 15 minutes;

Extinction des "points chauds" - 5 minutes.

Il s'avère que le temps maximum consacré à FlyLady pour toute la journée est de 1 heure 35 minutes. Beaucoup de gens incluent les détritus et les points chauds dans leurs routines, puis cela prend au moins 1 heure 15 minutes.

Lors d'une journée consacrée à la bénédiction à la maison, le système prend un maximum de 2 heures et 20 minutes.

Le système de nettoyage de la maison de Fly Lady : qui, quand et dans quel but a-t-il inventé ? Quels sont ses avantages et inconvénients communs. C'est pour qui?

Système de nettoyage de maison Fly Lady

De retour en 1999 en Amérique, la femme au foyer Marla Scilly, après avoir essayé diverses méthodes d'entretien ménager en vain, a décidé de développer la sienne. Les principaux objectifs au début du voyage étaient les suivants :

• ranger la maison,
• apprendre à maintenir cet ordre,
• ne vous effrayez pas avec des tâches écrasantes.

L'idée principale était de ne pas s'emparer de tout à la fois, mais de commencer à démêler le chaos point par point, c'est-à-dire à partir d'une zone spécifique encombrée, et de ne pas passer toute la journée à nettoyer, mais de consacrer pas mal de temps - 15 minutes par jour suffisent. Au cours des six premiers mois, le système a retrouvé son aspect d'origine, les termes "routine", "points chauds", "plan de nettoyage hebdomadaire", "nettoyage par zones" y sont apparus. Plus tard, Marla Scilly a partagé son invention sur son blog, et en 2001, le site du même nom a été créé, qui est toujours l'un des plus populaires au monde.

Avantages généraux

Ainsi, ce système de nettoyage domestique présente un certain nombre d'avantages :

• Cela aidera à mettre de l'ordre à la maison et à l'entretenir.
• Enseigne l'autodiscipline.
• Le système permettra de garder plus facilement tout sous contrôle (pas seulement le ménage).
• Bien que l'objectif initial de la création du système était de mettre les choses en ordre dans le ménage, FlyLady aide finalement à améliorer la vie en général.

désavantages

Le créateur du système est américain, donc certains moments sont alarmants pour les hôtesses russes, qui ne sont pas habituées à penser dans les limites de leur propre grande maison. Les inconvénients incluent les points suivants :

• Étant donné que Marla Scilly vit en Amérique dans sa propre maison, les femmes au foyer russes à certains moments, par exemple, en train de diviser un appartement en zones, doivent adapter la source.
• Les exigences inhabituelles pour les "vêtements de travail" pour les Russes sont alarmantes pour beaucoup. Les vêtements de travail signifient une apparence soignée dans laquelle vous n'avez pas honte de rencontrer des invités à tout moment et des chaussures à lacets. En Russie, bien sûr, il n'y a pas de tradition de marcher à la maison avec des chaussures, donc beaucoup de ceux qui ne le comprennent pas jusqu'au bout sont perplexes face à une exigence aussi étrange, qui, en principe, peut tout simplement être manquée.
• Un point obligatoire du système est de conserver une piste d'audit, ce moment en déconcerte initialement beaucoup et le travail s'arrête avant d'avoir commencé.
• Afin d'appliquer ce système dans votre vie, cela prendra beaucoup de temps, le travail se fait progressivement, il vous faut au moins de la patience, que beaucoup n'ont pas assez.
• Le système est conçu pour une activité le matin, l'après-midi et le soir, de sorte que de nombreuses femmes au foyer qui travaillent ne peuvent pas l'adapter à leur mode de vie.

C'est pour qui

La créatrice elle-même affirme qu'une femme quel que soit son emploi est capable de s'adapter à FlyLady, car le système est très flexible. Cependant, selon les critiques, on peut conclure que les femmes actives qui rentrent à la maison tard le soir et partent travailler tôt le matin ne sont tout simplement pas physiquement capables de s'adapter à ce mode de vie. Par conséquent, il est plus facile de se plonger et de commencer à entrer dans le régime des femmes au foyer non actives, des femmes en congé de maternité, de celles qui sont à la maison le matin, l'après-midi et le soir. Les mères en congé de maternité sont presque toujours occupées avec les enfants ou le ménage, avec le système Fly Lady, vous pouvez essayer de garder le nettoyage au minimum et de libérer plus de temps pour les enfants, le mari et, bien sûr, pour vous-même.

Les femmes qui travaillent peuvent adapter le système, en tirer quelque chose d'utile et appliquer avec succès dans leur vie bien remplie, par exemple, les « points chauds ». Ce sont les endroits de la maison où se rassemble le désordre principal.

Ces « points chauds » doivent être identifiés et y prêter attention une fois par jour pendant cinq minutes. Même la femme la plus occupée est capable d'un tel nettoyage superficiel.

Marla Scilly a développé son système progressivement, ajoutant de nouveaux points. Par conséquent, il dit à tout le monde que vous devez commencer petit et ne pas vous effrayer au début.