Il n'y a rien de plus important qu'une éducation saine d'un enfant, qui est réalisée, y compris par le biais de sports réguliers et d'une éducation physique.
En été, l'enfant a la possibilité de passer du temps à l'extérieur, de s'ébattre, de jouer sur des barres horizontales et des barres parallèles, et en hiver, si vous ne le donnez pas à la section sportive, vous devez savoir quoi faire à la maison .
Nous le faisons de nos propres mains
La version la plus simple et en même temps la plus polyvalente d'un équipement de sport que nous pouvons organiser de nos propres mains est les barres murales. Par conséquent, dans l'article, nous nous concentrerons sur l'installation de cet appareil particulier.
Où commencer
Tout d'abord, nous n'avons pas besoin de calculs et de tailles, mais d'une simple détermination de l'objectif d'un tel mur, s'il n'est destiné qu'à un enfant, ce sont certaines conditions, si pour toute la famille - d'autres.
Important!
Vous devez comprendre que la différence de catégories de poids affectera l'ensemble du processus d'assemblage, le choix des matériaux et les fixations. Nous décidons donc au départ qui sera engagé dans les escaliers.
Donc, il a été décidé que le mur sera pour les enfants, donc nous partons de là, et nous commençons à déterminer les tailles et les matériaux.
Avec les dimensions, tout est simple, nous installerons le projectile sur toute la hauteur du mur, et notre longueur dépend des plafonds - dans un appartement ou une maison, les hauteurs peuvent être différentes, nous mesurons donc ce paramètre.
Conseil!
Vous ne pouvez pas ajuster la hauteur des racks directement à la taille du mur, mais fixez-les au-dessus du sol, de 5 centimètres, par exemple, cela nous évitera la collecte constante de poussière, les problèmes de plinthe.
Nous choisissons une largeur d'au moins un mètre, c'est juste assez pour une éducation physique normale sur notre mur.
Et enfin, nous décidons à quelle distance nous aurons des degrés, l'option la plus optimale est de 300 mm, ou 30 cm, de sorte que nous obtiendrons environ 8 barres transversales, en tenant compte du fait que la hauteur de la structure est au moins 2,5 mètres. (voir aussi Original Goose Step Ladder - description de la structure et calcul des paramètres)
Matériel
Pour le dispositif de la structure, nous avons besoin de bois:
- Planche de six mètres. La préférence peut être donnée à une planche de pin, elle est à la fois solide et agréable à travailler. Nous choisissons les dimensions 50x120 mm, c'est-à-dire que 50 mm est l'épaisseur et 120 est la largeur.
- Des poutres transversales. Et ici, nous vous suggérons d'utiliser les boutures de pelle les plus courantes. Ils auront besoin de 8 pièces, en général, selon le nombre de barres transversales.
- Plusieurs plaques métalliques, à fixer au mur, peuvent reposer sur un pas de 80 cm, trois par rack, et celui de 6, mais, comme toujours, on prend avec une marge de sécurité.
- Boulons d'ancrage, nous y accrocherons toute la structure.
- Les vis à bois peuvent mesurer de 7 à 10 mm de long.
- Papier de verre.
En principe, c'est la fin de la liste, les escaliers suédois sont de très simples équipements sportifs et cela n'a aucun sens de philosopher ici.
Traitement
Afin que nous obtenions un mur de haute qualité, lisse et confortable, sans défauts et surface inégale, sur lequel vous pouvez également planter un éclat, nous conduisons tout le bois à travers une dégauchisseuse électrique.
Plus loin:
- Il est idéal pour tout rectifier immédiatement après, et non à la main, mais sur une rectifieuse... C'est une opération simple, et elle peut être réalisée dans n'importe quel atelier de menuiserie pour très peu d'argent.
- Ensuite, nous enlevons le chanfrein, il est beau, il a l'air beaucoup plus agréable de l'extérieur et c'est plus pratique pendant le fonctionnement... Vous pouvez tout enlever au même endroit où nous venons de tout polir.
- L'étape suivante consiste à sélectionner une carotteuse pour le diamètre des déblais, qui ira aux traverses.... Le diamètre de la tige est de 40 mm, nous sélectionnons donc le foret de la même taille.
Nous marquons tout et commençons le forage.Disons tout de suite que le principe de "mesure sept fois et coupe un" est en vigueur ici, donc on n'est pas pressé et on mesure tout très précisément.
C'est ce que nous obtenons les sièges pour les barres transversales. Et pourtant, veillez à percer tous les trous de même profondeur, sinon les traverses iront dans les nids.
Nous avons coupé les barres transversales. Considérant que la largeur de toute la structure est d'un mètre et que nous avons fait des nids de 20 mm de profondeur, nous avons coupé les boutures de 104 mm. Assurez-vous de faire une coupe sur le coupe-angle pour que tout soit lisse.
Si les traverses n'ont pas été poncées avec les montants, nous les traitons rapidement manuellement avec du papier de verre.
Maintenant, nous devons percer toutes les fentes afin d'y insérer les vis et serrer les barres transversales. Notre carotteuse a une goupille de guidage au milieu, et c'est l'évidement de celle-ci que nous utilisons pour le perçage.
Les instructions de montage indiquent que la vis doit aller au milieu de la traverse, nous avons donc une grande disposition pour cela. On fait les trous avec un foret fin, jusqu'à 5 mm pour le bois, la tâche n'est pas tant de percer un trou que de faciliter le travail avec une vis, qui est forcément de diamètre plus grand que le diamètre du trou.
Assemblée
Assurez-vous de coller le nid avec de la colle, mettez-y une barre transversale, percez, cette fois avec une perceuse de diamètre encore plus petit et une barre transversale, enfoncez une vis et serrez-la avec une perceuse. Nous répétons la procédure sur toutes les autres "étapes".
C'est un peu plus difficile à monter avec le deuxième poteau, cela demandera de l'aide. Nous pré-graissons tous les nids avec de la colle, puis à un moment donné, nous mettons la poutre sur toutes les boutures à la fois.
Finition et fixation au mur
Nous donnons au mur un bel aspect, le prix de l'émission est minime, car nous vernissons simplement l'ensemble du projectile avec plusieurs couches de vernis. Certes, à partir de là, l'escalier prend instantanément une apparence différente.
Ensuite, nous fixons les plaques métalliques de manière oblique à l'intérieur du drain, avec un pas de 80 à 60 cm, nous resserrons bien la fixation et commençons à connecter l'escalier au mur. Pour ce faire, nous forons des trous à nos tailles, et « nous mettons toute la structure sur les boulons. On les serre, et le projectile est prêt !
Sortir
Tout travail dure au maximum une journée, tandis que l'enfant a la possibilité d'effectuer de nombreux exercices sur le mur suédois et de ne pas s'arrêter dans son développement physique. (voir aussi Escaliers Elite : une beauté qui vaut l'argent payé) Et dans la vidéo présentée dans cet article, vous trouverez des informations supplémentaires à ce sujet.
