Contenu
- 1 Les avantages et les inconvénients des noix pour le corps humain
- 1.1 Avantages des écorces et des noyaux de noix vertes
- 1.2 Combien de calories contiennent-ils, quelle composition chimique, tableau des calories
- 1.3 Propriétés utiles et médicinales pour le corps
- 1.4 Dommages et contre-indications
- 1.5 Applications médicales pour le traitement des maladies
- 1.6 Utilisation en cuisine
Les avantages et les inconvénients des noix pour le corps humain
On sait depuis longtemps que les noix sont très bénéfiques pour la santé humaine. Ils contiennent une énorme quantité de substances utiles. De plus, le goût des noix ravira même les critiques les plus pointilleux.
Avantages des écorces et des noyaux de noix vertes
La peau d'une noix non mûre contient une énorme quantité de vitamine C, 8 fois plus que le cassis et 50 fois plus que le citron.
Même il y a beaucoup de vitamine E et PP dans les noyaux, iode, phytonicides, glucides, acides gras polyinsaturés et tanins.
Tous ces composants rendent les noix vertes non seulement très savoureuses, mais aussi un produit utile qui a un effet bénéfique à la fois sur l'état physique et émotionnel de la santé humaine :
- améliore le fonctionnement de la glande thyroïde et le taux métabolique;
- la résistance du corps à diverses maladies augmente;
- les parois vasculaires deviennent plus élastiques;
- le travail du système cardiovasculaire est normalisé;
- la tension nerveuse est soulagée, il est plus facile pour une personne de faire face à des situations stressantes;
- le niveau de travail d'intelligence, de réflexion et d'ingéniosité est considérablement augmenté;
- avec l'utilisation régulière de noix vertes, vous remarquerez peut-être que la fatigue constante et la somnolence commencent à disparaître;
- le corps est nettoyé de diverses toxines et toxines, ainsi que de virus et de bactéries;
- le noyer vert prévient l'inflammation de l'estomac ou des intestins;
- vous pouvez également remarquer une amélioration de l'état de la peau, elle devient plus saine et plus jeune.
Compte tenu du grand nombre de propriétés utiles, les contre-indications s'estompent, mais elles doivent également être prises en compte lors de l'utilisation d'une noix non mûre.
Alors, ce produit ne doit pas être consommé par les personnes allergiques, une intolérance individuelle et un excès d'iode dans le corps, et la teinture d'alcool est contre-indiquée chez les femmes enceintes et allaitantes.
Combien de calories contiennent-ils, quelle composition chimique, tableau des calories
Tous les avantages de ce produit s'expliquent par sa composition chimique la plus riche, en regardant que vous pouvez voir que la noix contient les composants suivants:
- quinones;
- flavonoïdes;
- vitamines A, PP, C, E, K et groupe B;
- tanins;
- huiles essentielles;
- caroténoïdes;
- divers minéraux tels que le calcium, le potassium, le magnésium, le phosphore, le soufre, le fluor, le cuivre, etc.
Alors, combien de calories, de protéines, de lipides et de glucides contiennent les noix ? 100 grammes contiennent :
| Teneur en calories | 656 kcal |
| Protéine | 16,2 grammes |
| Graisses | 60,8 grammes |
| Les glucides | 11,1 grammes |
| Fibre alimentaire | 6,1 grammes |
| Eau | 3,8 grammes |
100 grammes de noix peuvent remplacer un repas complet.
Propriétés utiles et médicinales pour le corps
Si vous consommez régulièrement plusieurs noix par jour, alors vous pouvez améliorer considérablement l'état général du corps et prévenir de nombreuses maladies.
On pense que les noix ont les effets suivants sur la santé humaine :
- aider à améliorer l'immunité et la résistance globale du corps;
- avoir un effet bénéfique sur la digestion, prévient la constipation;
- soutenir la microflore naturelle du tractus gastro-intestinal;
- augmenter la quantité d'hémoglobine;
- réduire le risque de développer une tumeur sans scrupules;
- aider à la restauration des parois des vaisseaux sanguins;
- normaliser la circulation sanguine;
- éliminer le cholestérol, ce qui réduit le risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral;
- améliorer la mémoire et améliorer l'activité cérébrale;
- restaurer la vision;
- donne de la force au corps, soulage la somnolence et la fatigue.
Entre autres, les noix sont considérés comme tout simplement irremplaçables dans une métropole... Ils aident à faire face au stress quotidien et éliminent les radiations du corps.
Pour la santé des femmes
Les noix sont très bonnes pour les femmes, ils ont un effet bénéfique sur l'état du système reproducteur et aident à faire face au rythme de vie moderne :
- réduire la douleur pendant la menstruation;
- augmenter l'efficacité, soulager le stress, la dépression et les sautes d'humeur, etc.;
- activer le cerveau et saturer le corps d'énergie;
- sont une excellente protection contre le cancer du sein et d'autres maladies féminines;
- les noix normalisent le fonctionnement de la glande thyroïde, ce qui aide à prévenir les perturbations hormonales et les maladies concomitantes;
- avec l'utilisation régulière d'un tel produit, vous pouvez augmenter la quantité d'acide folique, ce qui contribue au succès de la fécondation et prépare activement le corps féminin à l'accouchement;
- De plus, ces noix améliorent l'état des cheveux et des ongles, les rendant plus forts.
De plus, les cerneaux de noix aident à éviter les rhumes et les problèmes digestifs.
Entre autres, les noix ont un effet bénéfique sur la formation du système nerveux et du squelette du fœtus.
Noyer pour homme
On sait depuis l'Antiquité que avec l'aide de noix, vous pouvez améliorer la puissance et augmenter la quantité de l'hormone testostérone.
En outre, un tel remède normalise le bon fonctionnement des gonades et améliore la viabilité des spermatozoïdes. Les hommes plus âgés souvent utiliser des noix pour traiter une maladie telle que l'adénome de la prostate.
De nombreux experts recommandent aux hommes souhaitant concevoir un enfant manger 100 grammes de noix par jour.
Avantages pour les enfants
Avec l'aide de noix, vous pouvez obtenir l'effet suivant:
- le risque d'obésité est réduit;
- la résistance de l'enfant à divers rhumes augmente;
- apprendre est beaucoup plus facile, penser devient beaucoup plus rapide ;
- améliore la mémoire;
- l'enfant est aussi moins stressé et fatigué beaucoup plus lentement.
Un enfant ne devrait pas manger plus d'une poignée de noix par jour, sinon, au lieu d'être bénéfique, des dommages importants au corps peuvent être causés.
Dommages et contre-indications
Malgré le grand nombre d'avantages, s'il est mal utilisé, vous pouvez nuire à votre propre santé. Si vous mangez plus de 5 à 7 morceaux par jour, alors une éruption cutanée dans la bouche, une irritation des amygdales, une diathèse et une colite peuvent apparaître.
Quel autre mal est possible ? Ces amandes ne doivent pas être consommées par des personnes souffrant des maladies suivantes :
- ulcère;
- hypertension;
- maladies de la peau;
- troubles intestinaux;
- coagulabilité cutanée élevée;
- la présence d'une réaction allergique.
Les noix sont très utiles, mais seulement si toutes les contre-indications sont prises en compte et que la posologie n'est pas dépassée.
Applications médicales pour le traitement des maladies
En médecine populaire, diverses parties de la noix sont activement utilisées, avec leur aide, de nombreuses maladies différentes peuvent être traitées (voir tableau):
| Troubles intestinaux | Pendant 7 jours, chaque matin à jeun, il est recommandé de manger 50 grammes de noix mélangées à du miel. |
| Inflammation des gencives | 1 cuillère à soupe de feuilles de noix finement hachées est versée avec un verre d'eau bouillante et insiste jusqu'à ce qu'elles refroidissent complètement, après quoi elles refroidissent, filtrent et se rincent la bouche deux fois par jour. |
| Faiblesse générale du corps | 100 grammes de noix et 100 grammes d'abricots secs sont transformés en une masse homogène, le zeste d'un citron, 2 cuillères à soupe de raisins secs et 2 cuillères à soupe de miel leur sont ajoutés. pour augmenter l'activité de tout le corps le matin à jeun, mangez une cuillère à café d'un tel mélange. |
| Brûlures, plaies, hémorroïdes | Pour un prompt rétablissement, il est nécessaire que les hémorroïdes lubrifient les nœuds avec de l'huile de noix 2 à 3 fois par jour, et en cas de lésions cutanées, l'huile est utilisée pour diverses compresses. |
| Pour nettoyer le corps des bactéries, parasites, etc. | 4 cuillères à soupe de noix non mûres séchées sont versées avec 200 millilitres d'eau bouillante et une demi-cuillère à café de sel est ajoutée. Le remède est insisté pendant une demi-heure, filtré et bu toute la journée par petites gorgées. Il est recommandé de prendre un laxatif le soir. |
| Athérosclérose | Une cuillère à soupe de feuilles broyées est versée avec un verre d'eau bouillante et insiste pendant exactement une heure. puis le bouillon est filtré et pris dans 100 millilitres trois fois par jour avant les repas. |
| Booster l'immunité | Vous devez mélanger 100 grammes de noix, 100 grammes de figues et 100 grammes de miel. les fonds qui en résultent sont consommés dans une cuillère à soupe tous les matins pendant 3 semaines. |
| HBP | Mélangez le miel, les graines de citrouille et les noix en quantités égales et prenez une cuillère à soupe 3 fois par jour. |
Noyer - à propos du goût et des avantages :
Teinture cicatrisante de jeune noix prendre dans les cas suivants :
- problèmes digestifs et maux d'estomac;
- manque d'iode, problèmes de glande thyroïde et troubles métaboliques;
- diverses maladies du système reproducteur féminin;
- anémie;
- tension nerveuse;
- un tel outil est également utilisé pour éliminer les toxines et les toxines.
40 noix de lait sont finement hachées et versées avec un litre de vodka, après quoi elles sont maintenues pendant 2 semaines dans un endroit sombre et frais. La teinture est prise pendant un mois 3 fois par jour avant les repas.
coquille de noix apporte également d'énormes avantages pour le corps. Il existe plusieurs recettes pour préparer de telles matières premières:
| action | Recette |
| Nettoyer les vaisseaux sanguins et les bronches, éliminer les toxines et les toxines. aide dans la lutte contre les tumeurs et les néoplasmes. | La coquille de 15 noix est broyée et combinée avec 500 millilitres de vodka, après quoi elle est insistée pendant exactement une semaine dans un endroit sombre et froid, tout en secouant périodiquement. Prenez un tel remède pendant 15 millilitres avant le petit-déjeuner. |
| Utilisé pour laver les yeux avec la conjonctivite et comme agent externe pour les maladies gynécologiques des organes génitaux externes. | Les coques de 10 noix sont disposées en petits morceaux, versées avec un litre d'eau et bouillies pendant 15 minutes. après cela, 10 millilitres de bouillon sont dilués dans un demi-verre d'eau et utilisés en fonction du problème. |
| Troubles de la glande thyroïde. | 15 grammes de cloisons écrasées sont versés avec un verre d'eau chaude et insistés pendant 30 minutes dans un endroit chaud. Le remède se prend dans une cuillère à soupe 3 fois par jour avec une cure de 10 à 10 jours. |
La teinture d'alcool peut également être utilisée comme agent chauffant pour l'arthrite, la radiculite, etc.
Utilisation en cuisine
La confiture est faite à partir de jeunes fruits. Utilisation des noyaux pour la préparation de divers desserts, y compris en complément de tartes, gâteaux, glaces ou chocolat.
Les noix sont considérées comme un composant essentiel de divers bonbons orientaux. Ces noix se marient bien avec les salades de légumes, la viande et le poisson.
Huile, obtenu à partir de noix, est utilisé pour préparer diverses sauces salées.
Les noix sont très populaires parmi une grande partie de la population mondiale. Ces noyaux cicatrisants sont utilisés à la fois comme composant pour la préparation de la médecine traditionnelle et en cuisine.
Produit du jour. Noyer:
