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Peu importe si vous vivez dans une grande maison ou dans un appartement modeste, plantes médicinales peut être cultivé toute l'année. Il suffit de prévoir de la place pour plusieurs pots, d'arroser les plantes régulièrement et de leur fournir un ensoleillement naturel. Aloe vera, menthe, camomille... deviendront vos aides naturelles pour maintenir la santé de toute la famille. De plus, les enfants aiment beaucoup regarder grandir les animaux verts.
Dans notre article, nous vous dirons quel médicament les plantes vous pouvez cultiver sur votre propre rebord de fenêtre et quelles propriétés utiles ils ont.
Herbes et plantes utiles
Imaginez, vous aurez un petit potager à votre disposition toute l'année, où vous récolterez les plantes les plus utiles et les utiliserez à tout moment ! Rhumes, douleurs abdominales, plaie qui guérit longtemps ... - ces problèmes et d'autres seront résolus par vos assistants verts. La nature est sage et merveilleuse, elle nous donne des médicaments pour presque toutes les maladies, nous n'avons qu'à accepter ce don généreux.
Nous avons donc sélectionné 5 plantes qui ont le maximum d'avantages pour la santé, et vous pouvez facilement les cultiver chez vous.
1. Aloé vera
L'aloe vera a un éventail fantastique de bienfaits pour la santé. Ses feuilles épaisses contiennent de l'eau, des enzymes et des acides aminés qui peuvent rapidement régénérer la peau et cicatriser les plaies. Aloe Healing Gel est facile à extraire en enlevant simplement la pulpe des feuilles. Il est utilisé efficacement pour les soins de la peau, la perte de poids, la digestion et les problèmes intestinaux, etc.
L'aloe vera ne nécessite pas d'arrosage fréquent et d'entretien régulier. Placez-le simplement du côté ensoleillé, en été, la plante peut être sortie sur le balcon. Lors de la plantation, il est préférable d'utiliser un pot en terre cuite plutôt qu'un pot en plastique. Remplissez-le de terre avec 50% de tourbe et assurez-vous de ne pas oublier le drainage. L'aloès tolère bien la lumière directe du soleil, en hiver, il est préférable de protéger la plante du froid et des courants d'air.
2. Menthe
menthe idéal pour traiter les maux d'estomac, apaise et détend, il peut être associé à d'autres herbes pour faire des tisanes et des infusions curatives. C'est un excellent remède à la maison que vous pouvez facilement faire pousser vous-même dans un pot ou un lit de jardin. Ajoutez-le aux desserts et plats chauds.
La menthe est très facile à cultiver, elle vous ravira avec son arôme frais et ses herbes toute l'année. Une telle plante est sans prétention et effraie les fourmis, les moucherons et autres insectes. Préparez un pot en argile pour la menthe, ajoutez-y du drainage, puis mélangez des quantités égales de terre et de tourbe. La menthe poivrée préfère l'ombre partielle, alors ne l'exposez pas à la lumière directe du soleil.
3. Sauge
Savez-vous ce que signifie sage en traduction ? « Restez en bonne santé » ! Et ce ne sont pas que des mots, sage - un excellent ingrédient pour les infusions, décoctions, thés et plats chauds. Il apaise, améliore la digestion, soulage les inflammations et les maux de tête.
Un sol argileux bien drainé convient à la culture de la sauge. Il aura besoin de beaucoup de soleil, alors placez la plante sur un côté ensoleillé ou sur un balcon.
4. Persil
Le persil a d'excellentes propriétés détoxifiantes, il nettoie les reins, renforce le système immunitaire et élimine la mauvaise haleine. C'est aussi un excellent assaisonnement pour les salades, les plats chauds et les cocktails de légumes.Le persil contient beaucoup de fer, il est donc recommandé de consommer au moins une cuillerée de cette plante chaque jour.
Comment faire pousser du persil sur le rebord de sa fenêtre ? Ainsi, la condition principale est que cette plante ait besoin d'au moins 5 heures de soleil par jour, puis elle peut être retirée à l'ombre. Préparez un petit pot ou une boîte avec du drainage, de la terre et de la tourbe. Le persil est cultivé à partir de graines, il faudra donc un peu de temps pour que les premières pousses apparaissent. N'oubliez pas d'arroser le sol tous les jours. Dès que le persil lèvera, il gagnera en force et grandira chaque jour.
N'oubliez pas que le persil cultivé à la maison est plus savoureux et épicé que ce que nous achetons en magasin. Et, bien sûr, plus utile.
5. Camomille
camomille Fait partie des plantes médicinales à avoir sous la main. Il a un effet calmant, améliore le sommeil, soulage la fatigue et régule le système cardiovasculaire.
Plantez votre camomille par temps chaud en été. Elle aura besoin d'un terrain avec un peu de sable et un bon drainage. Placez la plante dans la partie de la maison où elle recevra une lumière diffuse - la camomille mourra à la lumière directe du soleil.
Pour préparer des infusions et des décoctions de camomille, vous avez besoin de ses inflorescences, alors attendez que les fleurs s'ouvrent complètement et coupez-les soigneusement pour ne pas endommager la tige.
Nous vous avons donc parlé des 5 plantes médicinales les plus utiles que vous pouvez faire pousser à la maison avec vos enfants. Regardez-les grandir et profitez de leurs bienfaits pour la santé !
Généralement, les plantes médicinales nécessitent environ 4 à 5 heures d'ensoleillement par jour pendant la culture. Vous pouvez les placer sur le rebord de la fenêtre ou sur la table près de la fenêtre. Vous pouvez également utiliser un éclairage artificiel et placer les plantes sous des lampes fluorescentes.
Par conséquent, nous commençons à créer notre propre pharmacie verte.
1. Menthe
La menthe pousse dans les zones humides et ombragées ainsi que dans les endroits ensoleillés. Il doit être bien arrosé et utiliser un engrais liquide faible. Il est préférable de cultiver la menthe dans de grands pots car elle pousse vigoureusement.
Propriétés médicinales : La menthe a des propriétés antioxydantes, expectorantes (aide à éliminer le mucus des voies respiratoires), diaphorétique (provoque la transpiration), digestives, antiseptiques et anti-inflammatoires. Il est également riche en vitamines A et C et contient du manganèse et du fer.
Utilisations : La menthe poivrée peut être très utile dans le traitement de l'indigestion, des douleurs musculaires, des douleurs abdominales, des brûlures d'estomac, des douleurs thoraciques, de la fièvre, des maux de tête et de la mauvaise haleine.
2. Persil
Vous pouvez cultiver cette herbe à l'extérieur dans le sol ou dans de grands pots.
Propriétés médicinales : Le persil est une bonne source d'huiles essentielles, de flavonoïdes et d'antioxydants. Il contient également de nombreuses vitamines C, B12, K et A et de l'acide folique.
Utilisations : Le persil est utilisé pour traiter les infections des voies urinaires, les calculs rénaux, la constipation, la jaunisse, les gaz, les coliques, le diabète, la toux, l'asthme, l'arthrose et l'hypertension artérielle. Le persil est également utilisé comme aphrodisiaque et rafraîchisseur d'haleine.
3. Basilic
Propriétés médicinales : Le basilic a des propriétés antioxydantes, antiseptiques, anti-inflammatoires et antibactériennes. Il contient également des vitamines A, C et K, du manganèse, du cuivre, du calcium, du fer, du magnésium et des acides gras oméga-3.
Application : Le basilic peut être utilisé pour traiter les flatulences, le manque d'appétit, les gaz, les nausées, les coupures, les égratignures, les maux de tête, la toux, l'acné.
4. Aneth
Cette herbe pousse mieux en plein soleil et doit être arrosée fréquemment. Évitez les endroits froids et humides.
Propriétés médicinales : L'aneth est utilisé dans de nombreuses médecines traditionnelles en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques, antispasmodiques, désinfectantes et sédatives. C'est également une bonne source de vitamines A, C et B6, de fibres, d'acides aminés, de cuivre, de potassium, de calcium, de manganèse, de fer et de magnésium.
Application : L'aneth est utilisé pour traiter les gaz intestinaux, la diarrhée, la dysenterie, les crampes menstruelles, la fièvre, le rhume, la toux, la bronchite, les maux de tête, les hémorroïdes, les maladies du foie, de la vésicule biliaire et des voies urinaires. Il renforce également l'immunité et aide à lutter contre l'insomnie.
5. Origan / origan
De nombreux plats épicés italiens, mexicains et espagnols sont fabriqués à partir d'origan. Vous pouvez faire pousser de l'herbe dans des conteneurs. Il demande beaucoup de soleil et un sol bien drainé.
Propriétés médicinales : L'origan a des propriétés antioxydantes, antibactériennes, antimicrobiennes, anti-inflammatoires, diurétiques, diaphorétiques, expectorantes et toniques douces. Également riche en vitamines A, C, E et K, fibres, fer, manganèse, calcium, acides gras oméga-3, niacine, zinc et magnésium.
Utilisations : L'origan peut être utilisé pour traiter les rhumes, les douleurs musculaires, les blancs dans la gorge, la fièvre, les vomissements, l'acné, les pellicules, la bronchite, l'asthme, les maux de dents, les ballonnements, les maux de tête, la fatigue, les crampes menstruelles et la perte d'appétit.
6. Melissa officinalis
Cette herbe pousse bien dans un sol humide mais bien drainé.Mélisse a besoin d'au moins six années de lumière par jour.
Propriétés médicinales : La mélisse est un antioxydant naturel aux propriétés antivirales, astringentes, antimicrobiennes, antihistaminiques et antispasmodiques. Les feuilles contiennent du romarin, du caféique, de l'acide protocatéchuique, des composés phénoliques et des flavonoïdes.
Application : Melissa est très utile dans le traitement de l'herpès. Il est utilisé pour les gaz gastriques, les douleurs abdominales, la migraine, les maux de dents, les piqûres d'insectes, les maux de tête, la fièvre, le rhume, la toux, les crampes menstruelles.
7. Thym
Vous pouvez facilement le cultiver dans un sol léger, sec et bien drainé avec suffisamment de soleil.
Propriétés médicinales : Le thym est un puissant antioxydant, antiseptique et possède des propriétés antibactériennes et expectorantes. C'est également une excellente source de vitamines C et A, de fer, de manganèse, de cuivre et de fibres.
Utilisations : Le thym peut être utilisé pour traiter la toux, la constipation, l'indigestion, les gaz, l'arthrite, les maux de gorge et la bronchite.
8. Lavande
Vous pouvez facilement le cultiver dans un petit pot.
Propriétés médicinales : La lavande est utilisée dans les savons, shampoings, crèmes et autres produits cosmétiques. De plus, il a des effets anti-inflammatoires, antiseptiques et antidépresseurs légers.
Application : La lavande est utile pour les indigestions, les flatulences, les coupures, les ulcères, la mauvaise haleine, les migraines, les maux de dents, les nausées. Ajouter de la lavande séchée à votre bain aide à soulager le stress et l'insomnie.
9. Sauge
Vous pouvez le cultiver dans un sol fertile et bien drainé avec suffisamment de soleil.
Propriétés médicinales : La sauge est un stimulant naturel, antibiotique à effet astringent et tonique. Il contient également des composés antihypertenseurs, antidiabétiques, anti-inflammatoires et antimicrobiens.
Application: L'herbe est utilisée pour la perte d'appétit, les gaz, les douleurs abdominales, les brûlures d'estomac, la dépression, l'herpès, les maladies des gencives (gingivite), les règles douloureuses, l'asthme.
10. Romarin
Le romarin pousse mieux dans un sol sablonneux ou de gravier bien drainé. Cette plante adore se baigner au soleil.
Propriétés médicinales : Le romarin possède des composés antioxydants et anti-inflammatoires, contient des phytonutriments, des acides gras essentiels, a des effets anti-allergènes, diaphorétiques et stimulants. C'est aussi une bonne source de fer, de calcium et de vitamine B6.
Application : Cette herbe parfumée est souvent recommandée dans le traitement des maux de tête, des rhumes, de la dépression, de la goutte, des rhumatismes, de la chute prématurée des cheveux, des pellicules, des douleurs musculaires.
Profitez du parfum épicé pendant que vous préparez vos tisanes.
Utilisez environ une cuillère à soupe d'herbes fraîches hachées pour 1 tasse d'eau bouillante. Couvrir et laisser reposer 5 à 10 minutes avant de boire votre thé. Vous pouvez mélanger les plantes présentes dans votre armoire à pharmacie verte. Boire une tasse 2 ou 3 fois par jour.
Il est très pratique et utile d'avoir des plantes médicinales chez soi, et surtout, c'est simple. Il existe plusieurs façons de faire pousser des herbes médicinales et du thé sur le rebord de la fenêtre à la maison - individuellement ou ensemble, dans un panier, un pot ou une tasse.
Par exemple, nous vous proposons cette option :
Médicaments dans un pot
Pour faire pousser des plantes médicinales à la maison sur le rebord de la fenêtre, vous aurez besoin du matériel suivant :
1. Pot en céramique d'un diamètre de 50 cm.
2. Terreau fleuri et compost
3. Vidange
4. Tissu non tissé imperméable
5. Engrais complexes et paillis d'écorce
Pour la plantation, vous aurez besoin de camomille pharmaceutique, de tanaisie vierge, de mélisse, de menthe verte, de romarin médicinal. Nous distribuons ces plantes d'une certaine manière dans le pot. L'emplacement des herbes médicinales sera déterminé par leurs caractéristiques.
camomille pharmaceutique planté au milieu du pot. Cette plante médicinale dressée fleurit entre mai et août. Ses fleurs séchées sont utilisées pour infuser du thé médicinal.
Romarin médicinal planté en bas à droite de la camomille. Il est persistant et thermophile, ne tolère pas le gel et devrait donc également passer l'hiver dans la maison. Floraison de mars à juin.
Mélissa officinalis cette plante vigoureuse peut atteindre 1 m de haut, il faut la tailler, sinon la mélisse deviendra trop grande pour ses voisines et pourrait les noyer. Il est utilisé pour faire du thé, des desserts, des boissons, mais aussi en complément des bouquets.
Jeune fille tanaisie - on plante à droite de la camomille. Ses fleurs ressemblent à la camomille et sont utilisées avec les feuilles pour infuser du thé, ce qui aide à lutter contre les migraines.
Menthe verte planté en haut à gauche de la camomille. Il est utilisé pour faire des sauces et du thé. Lorsque vous préparez du thé, prenez 3-4 pousses de menthe, broyez et versez de l'eau bouillante. Après une demi-heure, filtrez le thé à travers une étamine ou une passoire, ajoutez de la glace pilée et du sucre ou du miel au goût.
Comment faire pousser des plantes médicinales dans un pot à la maison
Versez une couche de drainage dans le pot. Ensuite, nous mélangeons le sol avec du compost (3 : 1) et une poignée d'engrais. Nous remplissons le sol mélangé dans un pot, n'atteignant pas 5 cm au bord. Vous pouvez maintenant commencer à planter des plantes. On plante d'abord la camomille, puis toutes les autres. Une fois la plantation des plantes médicinales terminée, le sol doit être tassé et paillé.
Voici d'autres idées d'inspiration :
Thym à odeur de citron, menthe verte et menthe poivrée, le pélargonium convient à un jardin de thé à la maison. Plantez les trois premiers dans une grande tasse ou autre ustensile de cuisine (de préférence sur le thème du thé, comme une bouilloire ou une théière), et ce bouquet remplira votre lieu de séjour d'un léger et agréable parfum de citron. Le pélargonium peut être planté dans plusieurs godets séparés, de préférence identiques. Ces fleurs drainent l'agréable parfum sucré.
Maintenant, vous pouvez reconstituer en toute sécurité votre flore domestique avec quelques spécimens utiles de plantes médicinales.
Être en bonne santé!
À la maison sur le rebord de la fenêtre, vous pouvez faire pousser tout un jardin d'herbes utiles, même si vous vivez dans un appartement en ville ordinaire. Voici 10 des meilleures herbes à cultiver à la maison.
Les herbes décrites ci-dessous seront bénéfiques pour votre santé et ajouteront une saveur et un arôme uniques à vos repas.
Et rappelez-vous que les plantes perdent la moitié de leur valeur nutritionnelle dans les trente minutes suivant leur récolte, alors cultiver vos propres herbes à la maison est un excellent moyen d'en tirer le meilleur parti.
Romarin
Cette herbe magnifiquement parfumée contient des composés qui ont été montrés pour combattre les cellules cancéreuses.De plus, l'odeur du romarin, selon des scientifiques de l'Université de Northumbria au Royaume-Uni, aide à améliorer la mémoire. Le romarin pousse mieux en plein soleil et avec des arrosages fréquents.
Thym
Le thym est utilisé depuis longtemps comme phytothérapie, notamment pour le traitement de la bronchite, car il possède de fortes propriétés antiseptiques dues au thymol qu'il contient. Le thym ne contient pratiquement pas de calories, mais donne aux plats une saveur unique.
Et les fleurs de thym font de cette plante une décoration attrayante pour la maison. Le thym pousse bien sous un ensoleillement abondant, mais il peut se développer assez bien avec un ensoleillement incomplet.
Lavande
Son arôme apaise et aide à s'endormir. La lavande contient des polyphénols antioxydants qui aident à lutter contre les ballonnements.
Cette plante pousse mieux à l'extérieur, au soleil (au moins 8 heures de soleil par jour). Si vous choisissez de cultiver de la lavande à l'intérieur, assurez-vous qu'il y a des trous au fond du récipient de culture pour que l'eau s'échappe.
Basilic
Le basilic est un excellent remède pour calmer les nerfs. C'est une bonne source de fibres et aide à nettoyer le foie. Il a un effet bénéfique sur l'état de la peau en raison de ses puissantes propriétés anti-inflammatoires.
Le basilic pousse facilement, aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur. Il ne nécessite pas de soins particuliers, vous pouvez arroser le basilic tous les deux jours.
Persil
Le persil contient des vitamines A et C, une seule cuillère à soupe de cette plante contient plus de la moitié de l'apport quotidien recommandé en vitamine K, ainsi que des nutriments importants pour la santé du sang.
Le persil est facile à cultiver - il ne nécessite pas beaucoup de soleil ni de soins particuliers. Assurez-vous simplement que le sol n'est pas trop sec. Si vous ne pouvez pas lui fournir un environnement assez confortable, elle grandira plus lentement.
sage
La sauge se retrouve dans de nombreux cosmétiques car elle possède des propriétés antiseptiques et contient des antioxydants qui peuvent aider à lutter contre le vieillissement.
De plus, la sauge est un remède naturel contre l'anxiété et la fatigue, et les scientifiques disent qu'elle est efficace pour préserver la mémoire. La sauge pousse bien dans une humidité relativement élevée. Arrosez-le tous les jours et donnez-lui suffisamment de lumière.
Coriandre
Une herbe préférée dans les cuisines mexicaine et asiatique. Source de fibres végétales et de fer, favorise l'élimination des métaux lourds de l'organisme. En raison de la longue racine pivotante, la coriandre a besoin d'un récipient profond avec de la terre - elle fleurira alors bien.
Ciboulette
Aide à renforcer le système immunitaire. Selon les recherches, la consommation régulière de ciboulette est une bonne prévention de certains types de cancer, notamment le cancer de la prostate, de l'estomac et du sein.
Il pousse très vite. Il peut être cultivé à l'intérieur avec peu de lumière. La ciboulette pousse jusqu'à 18 cm.
aneth
Une excellente source d'antioxydants. Certains scientifiques appellent l'aneth un excellent remède contre le hoquet. La prochaine fois que vous avez le hoquet, faites bouillir une cuillère à café d'aneth haché dans de l'eau bouillante, puis filtrez l'herbe et sirotez-la lentement. Devrait passer.
L'aneth nécessite beaucoup de soleil et pousse mieux dans un sol profond et meuble, il est donc préférable de le planter dans un grand pot. Arroser l'aneth est suffisant 1 à 3 fois par semaine, selon la situation.
menthe
La menthe est riche en vitamine A - deux cuillères à soupe de cette plante contiennent plus de la moitié de l'apport quotidien recommandé de cette substance. De plus, la menthe aide à soulager les nausées, les maux de tête, la détresse respiratoire, l'asthme et l'acné.
Des recherches récentes ont montré que les huiles essentielles de menthe poivrée ont un effet positif sur les performances, la pression artérielle. Il pousse vite et demande beaucoup d'espace. Vous pouvez cultiver à la maison, mais il est préférable de le faire à l'extérieur.
Comment commencer à cultiver votre jardin
Très simple.Tout d'abord, procurez-vous directement des plateaux, des graines ou des plantes de la bonne taille, et achetez des mélanges de culture biologiques si nécessaire.
