Comment faire pousser des ongles à la maison pour les enfants?

Vos propres ongles forts et robustes, cultivés sans produits chimiques et sans dépenses financières importantes, à la maison sont une réalité, pas une fiction. D'accord - des mains toujours soignées et une belle manucure sont la fierté d'une femme, et les ongles longs sont une fierté particulière.

Mais comment faire pousser des ongles à la maison, sans utiliser de produits cosmétiques coûteux en un ou deux jours ou une semaine, en utilisant des moyens improvisés et en obtenant un résultat efficace sous la forme non seulement de longueur, mais également d'une plaque à ongles solide et brillante.

Une bonne alimentation est la clé du succès

Envie d'avoir des ongles sains et forts ? Ensuite, vous devez porter une attention particulière à votre propre alimentation - obtenir les vitamines nécessaires dans les aliments vous aidera à atteindre votre objectif. En particulier, les vitamines A, C, E, du groupe B, ainsi que le magnésium et le calcium, le fer et le zinc devraient être présents parmi les principales vitamines de votre alimentation. Si tout cela n'est pas en quantité suffisante dans l'alimentation, optez pour les complexes vitaminiques de la pharmacie.

Pour une semaine

Si nous parlons d'augmenter la longueur des ongles en 7 jours, sans recourir à de faux ongles, sans produits chimiques et sans trop dépenser pour des salons coûteux, alors à cet égard, il convient de souligner plusieurs recettes.

1. Tous les deux jours, il vaut la peine de traiter vos ongles avec du jus de citron - après le bain de mains, vous devez les traiter avec du jus et aller vous coucher sans vous rincer. Le matin, rincez-vous les mains à l'eau et lubrifiez vos ongles et vos doigts avec une crème nourrissante.
2. Alternativement, vous pouvez utiliser de l'iode dans le soin des ongles - ainsi la plaque à ongles pousse non seulement plus rapidement, mais devient également plus forte, sans s'écailler ni se casser. Il suffit de l'appliquer avec un coton-tige sur l'ongle et après une semaine, vous obtiendrez des ongles forts et longs.
3. Le massage favorise une croissance accélérée - en l'effectuant à la maison, vous augmentez le flux sanguin et ainsi un plus grand apport de nutriments à l'ongle. En utilisant de l'huile végétale, vous obtiendrez également leur renforcement, sans le coût et beaucoup d'efforts. De plus, comme le montre la pratique, les beaux doigts et ongles en ont. Ceux qui, en raison de leur travail, impriment beaucoup ou jouent du piano - dans ce cas, ils ont un tel massage impromptu tous les jours.
4. Pour accélérer la croissance des ongles, sans médicaments ni efforts particuliers, il vaut la peine d'utiliser des bains de mains, ce qui peut les rendre non seulement longs, mais aussi forts.

La recette de ces bains est simple et parmi les nombreuses options, il convient de souligner les suivantes:

• huile avec addition d'iode, lorsqu'une huile végétale est chauffée à feu doux, en y ajoutant 5 gouttes. glycérine liquide et la même quantité d'iode. Il faut 10 minutes pour garder les doigts dans cette composition. - un tel mélange non seulement nourrit la plaque à ongles, accélère sa croissance et favorise leur nettoyage.
• un moyen facile d'accélérer la croissance des ongles peut être à l'aide de bains aux herbes - il suffit de cuire à la vapeur la collection médicinale d'herbes médicinales à portée de main avec de l'eau bouillante, insister et ajouter 5 cuillères à soupe. l. n'importe quel vin par 100 ml. infusion. Un tel bain permet de renforcer l'ongle, l'empêchant de s'écailler et accélérant sa croissance.
• les bains additionnés de jus de citron permettent non seulement d'éclaircir la plaque à ongles foncée, mais aussi de rallonger les ongles en une semaine. Il suffit d'en rajouter 100 ml. eau 4 c. l. jus d'agrumes, tenez vos mains dans une telle solution pendant 5 minutes et sans les rincer, laissez-les sécher.Le sel de mer a le même effet, surtout avec l'ajout d'iode - l'ongle ne pousse pas seulement plus vite. Mais aussi pour devenir fort et brillant.
• de beaux ongles peuvent être obtenus si vous faites des bains à l'aloe vera - assez pour 100 ml. verser 5 cuillères à soupe d'eau. l. jus frais des feuilles de cette plante utile et plongez-y vos mains pendant 15 minutes. Le jus d'écarlate est riche en un certain nombre de vitamines et de macro et micro-éléments - ils aident ensemble à réanimer même les ongles les plus malades, cassants et exfoliants.

Nous allongeons les ongles en 1-2 jours

Si vous avez besoin de faire pousser des ongles rapidement en raison de la célébration à venir, dans ce cas, vous pouvez adopter plusieurs recettes simples mais efficaces. En particulier, si vous faites pousser vos ongles en 2 jours, adoptez les recettes suivantes :

1. Tout de même massage, quand avant d'aller au lit, vous pouvez masser le bout des doigts et la plaque à ongles elle-même à l'aide d'une huile ordinaire enrichie en iode. Dans ce cas, vous accélérez le flux sanguin vers les ongles et donc l'apport de nutriments essentiels, et le traitement externe à l'huile et à l'iode renforce l'ongle de l'extérieur.
2. Cette option vous permet également d'augmenter considérablement la longueur de l'ongle et, à cet égard, nous parlons de thérapie à la paraffine. Afin de ne pas être tourmenté par la recherche d'une réponse à la question de savoir comment faire pousser des ongles à la maison en quelques jours, vous devez recourir à cet outil. La recette elle-même n'aidera pas à agrandir les ongles en 1 heure, ne collez pas d'ongles artificiels, mais en quelques jours, vous augmenterez la taille de la plaque à ongles en longueur.

Dans ce cas, il vaut la peine de faire fondre la cire d'abeille naturelle, qui est riche en macro- et micro-éléments utiles, mais si ce n'est pas le cas, prenez de la paraffine ordinaire, appliquez-la tiède sur les ongles et, si vous le souhaitez, sur toute la surface de ​les mains, mettre des gants en plastique, et par dessus, des mitaines chaudes... Un tel enveloppement cosmétique doit être fait la nuit et, par conséquent, il vous permet d'augmenter le flux sanguin et, par conséquent, de fournir plus de nutriments et d'oxygène aux ongles. Si vous doutez de tout faire correctement, vous pouvez toujours trouver une vidéo sur Internet sur comment et quoi faire étape par étape.

3. Comme le montrent les critiques de nombreuses femmes, le bain vous permet également d'agrandir et de faire pousser vos ongles en quelques jours. En particulier, comme indiqué précédemment, il peut s'agir de bains avec du sel de mer et du jus de citron, des herbes médicinales et de l'iode. La procédure cosmétique elle-même doit être effectuée la nuit, tandis qu'après avoir retiré vos ongles de la solution, vous ne devez pas les rincer, mais les laisser sécher. Une fois vos mains sèches, frottez la crème nourrissante sur vos mains et vos ongles.
4. Vous pouvez obtenir des ongles longs rapidement en peu de temps à l'aide d'un frottement vitaminé. Dans ce cas, une crème grasse ou une huile végétale est prise comme base et enrichie en vitamines A et E dans des proportions de 1 à 1. Un tel mélange sous forme chaude doit être frotté sur l'ongle lui-même matin et soir, et comme le montrent la pratique et les critiques de nombreuses femmes, cette méthode fonctionne le mieux, permettant une croissance plus rapide des ongles.
5. Cette option est considérée comme le moyen le plus urgent et le plus extrême d'accélérer la croissance de la plaque à ongles. Dans sa composition, il est utilisé comme base - crème pour bébé ou toute huile végétale et poivron rouge - 1 c. ½ crème en ajoutant quelques gouttes d'eau si besoin.

Le mélange lui-même est légèrement réchauffé dans un bain-marie, de sorte que tous les composants entrent en réaction les uns avec les autres et, après l'avoir laissé refroidir, est frotté dans l'ongle. Une telle composition ne dure pas plus de 20 minutes sur les ongles et les cuticules, mais si la sensation de brûlure est trop forte, vous ne devez pas la conserver jusqu'à ce moment-là, mais la laver immédiatement. Après le mélange est lavé et l'ongle est traité avec une crème nourrissante.

6. Recette de masque pour les ongles stimulant. Ce masque vous permet d'améliorer la croissance des ongles et en même temps il est simple dans sa composition et sa préparation. Il suffit de prendre 50 ml. huile de souci, jaune d'oeuf dur et 5 gr. cire naturelle.

Après cela, la cire elle-même, fondue dans un bain-marie, est mélangée à de l'huile de calendula et le jaune bouilli râpé y est introduit, en continuant à chauffer la composition elle-même.Lorsque la composition s'épaissit, acquiert la consistance d'une crème sure épaisse - vous pouvez la retirer d'un bain-marie et le mélange résultant doit être frotté quotidiennement, avant d'aller au lit, dans la plaque à ongles et en portant des gants en plastique sur le dessus, puis des gants chauds .

Si vous êtes fan d'ongles élégants, longs et stylés, vous rêvez probablement de faire pousser vos propres ongles longs. Et c'est vrai, car la beauté naturelle est toujours tenue en haute estime, et vos propres ongles naturels et longs sont à la pointe de la mode aujourd'hui.

Beaucoup de filles et de femmes rêvent d'ongles sains, car de beaux ongles longs donnent non seulement à leurs mains un aspect soigné, mais contribuent également à créer l'image qu'elle a choisie. Cependant, faire pousser des ongles longs naturels pour une femme d'affaires active est malheureusement très difficile aujourd'hui: le stress constant, le rythme de vie moderne, la nutrition "hâtive" affectent l'état de nos soucis pas de la meilleure façon, donc, pour pour avoir l'air élégant, beaucoup de femmes préfèrent les construire.

Par conséquent, nous vous suggérons de prêter une attention particulière aux conseils suivants, avec lesquels vous apprendrez comment faire pousser rapidement des ongles à la maison, comment maintenir leur beauté et quelles vitamines pour les ongles vous permettront d'être toujours propriétaire de longs et sains et des ongles solides.

Comment faire pousser les ongles rapidement ?

L'industrie de la beauté moderne a banalisé les services d'extension d'ongles, même dans des salons spéciaux, du moins à la maison. Cependant, toutes les femmes ne souhaitent pas avoir des ongles artificiellement allongés. Et leur vraie forme naturelle et leur santé sont capables de charmer n'importe quel homme - c'est un fait. Et voici quelques faits plus intéressants sur les ongles :

1. Les scientifiques ont découvert que les ongles des mains repoussent de 1 à 2 mm en une semaine. Naturellement, ce rythme naturel dépend d'un certain nombre de facteurs : si vous mangez bien, nourrissez vos soucis avec des vitamines et des minéraux, prenez bien soin des ongles, etc.
2. De plus, les ongles repoussent beaucoup plus lentement en hiver qu'en été. De tels changements sont associés à la quantité de vitamines consommées, à savoir la réception d'une quantité suffisante de vitamine D par la plaque à ongles.
3. Les ongles des femmes enceintes poussent plus vite. Les changements hormonaux ont un effet particulier sur cette croissance rapide. Aucun petit mérite en cela a également la réception par le corps de vitamines supplémentaires et une bonne nutrition pour les femmes enceintes. En effet, pour faire pousser rapidement les ongles, l'alimentation doit inclure des aliments riches en vitamine D, zinc, calcium et acides gras, comme les « oméga-3 ».

Quel type de soin des ongles faut-il pour faire pousser les ongles rapidement à la maison ?

Manucure

Beaucoup de gens croient que les ongles longs et naturels sains sont le résultat d'une bonne hérédité ou d'un cadeau de la nature. Cependant, les filles avec de mauvais ongles "par nature", qui ont fait beaucoup d'efforts pour améliorer leur santé et leur beauté, et ont obtenu un résultat positif, sont peu susceptibles d'être d'accord avec cette affirmation.

Après tout, il ne suffit pas de couper et de limer périodiquement vos ongles. Ils, comme les autres parties préférées du corps, doivent être soignés et chéris, et régulièrement et aussi professionnellement que possible, ou du moins correctement. Des ongles sains nécessitent un entretien sain.

• d'abord, une étape importante dans les soins est la bonne manucure. Des ongles sains ne resteront pas longtemps si vous les limez inconsidérément dans différentes directions et sur les côtés, en rongeant la peau autour avec vos dents et en rongeant les cuticules avec des pinces jusqu'à ce qu'elles saignent.
• en deuxième, les ongles, comme les cheveux, ont une structure poreuse, ils absorbent les substances de la surface de la plaque à ongles. Par conséquent, ils doivent être protégés des liquides nocifs, protégés avec des gants, en cas de rupture avec les revêtements décoratifs, moins souvent pour appliquer des vernis colorés "toxiques", en particulier sans base sous le vernis. Les soucis doivent être «nourris» régulièrement, en les nourrissant d'huiles, de crèmes et en utilisant des vernis fortifiants spéciaux.
• Troisièmement, il est impossible d'avoir des ongles beaux, uniformes, lisses, forts - sains, si vous ne suivez pas les règles d'hygiène de base : procurez-vous un ensemble d'outils de manucure individuel et personnel et n'oubliez pas de les traiter avec des désinfectants à chaque fois avant et après la prochaine utilisation. Et puis vos soucis vous raviront toujours et susciteront un sentiment de fierté.

En ce qui concerne la façon de faire pousser rapidement les ongles à la maison, les recommandations suivantes vous aideront:

• Premier conseil... Le massage des doigts est bénéfique pour la croissance des ongles. Il accélère la circulation sanguine au bout des doigts, ce qui assure un flux sanguin important vers les plaques à ongles. Et par conséquent, plus il y a de sang, plus vos soucis recevront toutes sortes de substances utiles. Pour faire pousser rapidement les ongles, faire ce massage s'impose tous les soirs.
• Deuxième conseil... La thérapie à la paraffine a le même effet d'accélération de la croissance. Cette procédure est considérée comme le moyen le plus efficace de faire pousser rapidement les ongles. Pour effectuer une séance de thérapie à la paraffine, il est nécessaire d'appliquer de la cire fondue ou de la paraffine cosmétique sur les ongles et les cuticules. L'effet de l'application de paraffine sur les ongles s'apparente à un massage des doigts : stimulation active de la circulation sanguine dans les doigts, un flux abondant d'oxygène et une nutrition accrue des ongles avec des substances utiles.
• Troisième conseil... Les bains pour les ongles ont également des avantages incroyables. Les soucis aiment beaucoup l'humidité, il suffit donc de les tremper dans l'eau plus souvent et vous remarquerez bientôt que vos ongles ont commencé à pousser beaucoup plus vite. Pour multiplier l'effet, ainsi que pour ajouter force et santé aux ongles, vous devez ajouter un peu de citron d'olive et d'huile aux bains d'ongles. Pour un renforcement supplémentaire, lutter contre les problèmes de fragilité, de fragilité des ongles, un peu de sel marin est ajouté au bain. Vous devez tremper vos mains dans la solution pendant 3 à 5 minutes. Après la fin de la procédure, vous ne devez pas vous rincer les mains avec de l'eau, sinon toutes les substances absorbées seront lavées de la peau et des ongles à l'eau courante. Essuyez simplement vos mains avec un chiffon propre et sec. Les bains au sel de mer sont pris dans les 20 minutes. Et puis assurez-vous d'appliquer une crème nourrissante sur les ongles et la peau des mains.
• Quatrième conseil... Les vitamines pour les ongles sont très pratiques et utiles pour faire pousser rapidement des ongles à la maison (nous en discuterons plus en détail ci-dessous). La vitamine E liquide est facile à trouver dans la chaîne de pharmacies et n'est pas chère. Il est simplement frotté sur des ongles propres, de préférence préalablement cuits à la vapeur ou trempés. Si vous ne pouvez pas obtenir de vitamine E, utilisez de l'iode ordinaire à cette fin. Appliquez-le avec un pinceau, comme un simple vernis et ne vous inquiétez pas de la teinte jaune laide, si vous le faites le soir, avant d'aller vous coucher, le matin, le jaunissement disparaîtra complètement.
• Cinquième conseil... Un bon moyen de faire pousser rapidement les ongles à la maison est une crème maison qui accélère leur croissance. Pour ce faire, mélangez une demi-cuillère à café de poivron rouge et de crème pour bébé. Ajouter 20 gouttes d'eau au mélange et chauffer le produit au bain-marie. Et en le laissant refroidir un peu, appliquez le mélange obtenu sur les ongles.
• Sixième conseil... Regardez de plus près vos soucis, s'ils sont cassants et secs, cela signifie que votre corps n'a pas assez de graisse. Et, par conséquent, ils doivent être inclus dans l'alimentation. La meilleure façon de le faire est de manger plus de graisses végétales, de légumes, de fruits et de foie. Ils contiennent, entre autres, beaucoup de vitamine A, qui accélère la pousse des ongles.
• Septième conseil... Pour faire pousser des ongles longs naturels, ne négligez pas d'utiliser divers produits cosmétiques tout en prenant soin de vos ongles. Après tout, même un simple vernis décoratif aidera à garder vos soucis en excellent état, en les renforçant avec une couche supplémentaire et en les protégeant des dommages et des impacts négatifs de l'extérieur.

Recettes maison pour booster la pousse des ongles

Recettes pour accélérer la pousse des ongles

Recette numéro 1. Faites des bains chauds avec de l'iode et du sel de table ordinaire.Prendre 0,5 litre d'eau et chauffer, dissoudre 2 c. cuillères à soupe de sel, puis ajoutez 10 gouttes d'iode au bain. Trempez vos mains dans la solution pendant environ 15 minutes. Le bain aidera à renforcer les ongles et à accélérer leur croissance.

Recette numéro 2. Le jus de citron a un effet très bénéfique sur la croissance accélérée des ongles, renforçant leur structure. Pour ce faire, lubrifiez vos ongles avec du jus de citron ou maintenez-le dans sa pulpe pendant quelques minutes. À la fin de la procédure, assurez-vous de lubrifier vos ongles avec une crème nourrissante.

Recette numéro 3. Pommade pour la croissance intensive des ongles. Préparez une pommade avec 40 ml d'huile de calendula, un jaune d'œuf de poule dur et 5 g de cire d'abeille. Chauffez d'abord la cire dans un bain-marie jusqu'à ce qu'elle soit complètement dissoute. Ajoutez ensuite l'huile de calendula et le jaune écrasé, en continuant à chauffer la pommade au bain-marie en remuant de temps en temps. Lorsque le mélange s'épaissit et devient comme de la crème sure, la pommade est prête. Ce produit doit être frotté sur vos ongles avant de vous coucher.

Recette numéro 4. Crème pour la croissance des ongles. La croissance des ongles peut être légèrement accélérée en utilisant une crème à base de 30 ml de jus d'aloès, 2 c. cuillères d'huiles de crème, d'argousier, de bardane et de calendula - 40 gouttes chacune. Bien mélanger tous les ingrédients et la crème est prête. Il doit être frotté dans les plaques de l'ongle et les cuticules.

Recette numéro 5. Nous avons déjà dit que le sel de mer est un excellent outil pour faire pousser et renforcer les ongles, et si vous ajoutez de l'iode au bain de sel, l'effet augmentera, surtout si vous répétez la procédure 2 à 3 fois par semaine. Diluer avec 20 g. salez avec deux verres d'eau tiède et ajoutez 3-4 gouttes d'iode. Trempez vos mains dans la solution pendant 15 minutes.

Recette numéro 6. Les bains de soude sont également bons pour les ongles : 1 cuillère à soupe. une cuillerée de bicarbonate de soude est diluée dans 1 verre d'eau tiède, avec quelques gouttes d'iode. Les mains sont maintenues dans le bain pendant 10 à 15 minutes, puis enduites de crème ou d'huile d'olive. Il est également recommandé d'effectuer la procédure plusieurs fois par semaine.

Recette numéro 7. Les bains d'huile peuvent favoriser la pousse d'ongles longs naturels : ajoutez quelques gouttes d'iode et la même quantité de glycérine à n'importe quelle huile végétale chauffée (amande, olive, ricin, etc.). Trempez vos doigts dans cette solution d'huile pendant 20 minutes, puis épongez vos mains avec un mouchoir.

Numéro de recette 8. Massez vos ongles régulièrement, de préférence quotidiennement. En massant délicatement la zone des cuticules, à la racine de l'ongle, vos doigts, utilisez de l'huile d'amande ou d'olive, ou tout simplement une crème nourrissante disponible. En conséquence, les ongles cesseront de s'écailler et pousseront plus rapidement. Vos ongles reçoivent également eux-mêmes un massage complet, en tapant régulièrement sur le clavier, en jouant du piano, etc. Mais même dans ce cas, vous ne devez pas oublier de les renforcer, de sorte que les ongles des doigts avec lesquels vous travaillez le plus activement ne commencent pas à se déformer, se recourbant sous une pression constante.

Numéro de recette 9. Un excellent moyen de renforcer la plaque à ongles est le soi-disant "Smart émail". En termes simples, il s'agit d'un vernis médicinal dont la fonction est de renforcer et d'accélérer la pousse des ongles. Vous pouvez acheter le produit dans une pharmacie ou un magasin de cosmétiques. En règle générale, cet émail est incolore et convient donc parfaitement comme base pour le vernis décoratif de sol.

Recette numéro 10. Et bien sûr, comme mentionné précédemment, les ongles ont besoin d'une nutrition de haute qualité, alors assurez-vous que votre alimentation comprend des aliments riches en calcium, en fer, en vitamines, en particulier le fromage cottage, le fromage, les noix et d'autres aliments, que nous nous y reviendrons plus en détail. ...

Minéraux et vitamines pour les ongles

Vitamines pour les ongles

Lorsque les ongles sont cassants et secs et que les bords de la plaque à ongles sont épaissis, cela indique généralement un manque de vitamines A et E dans le corps et de minéraux tels que l'iode, le magnésium et le calcium.

Vitamines pour renforcer les ongles A et E - sont liposolubles, il est donc impossible de priver son propre corps de graisses, notamment de beurre.Assurez-vous de manger du poisson gras d'eau froide, du foie de porc et de poulet, des fruits et légumes frais, du fromage et des œufs. Vous ne pouvez prendre de vitamine A - rétinol en pharmacie que sur recommandation d'un médecin, car son excès peut nuire gravement à l'organisme.

Vitamine E - un compagnon dévoué de la vitamine A. Ensemble, cette paire est mieux absorbée et fonctionne dans le corps beaucoup plus efficacement. Contient de la vitamine E dans les noix et les graines, les céréales et les huiles végétales, le jaune d'œuf, le lait, les légumineuses, la salade verte, etc.

Calcium trouvé en abondance dans les produits laitiers fermentés, le fromage, la viande, le poisson et les fruits de mer, divers types de chou, les œufs, les épinards et les légumineuses, les noix et les figues. Soit dit en passant, la vitamine D contribue à la meilleure absorption du micro-élément et c'est une vitamine très importante pour la croissance des ongles.

Vitamine D trouvé dans le poisson, en particulier dans son foie, le lait, le beurre, le fromage cottage et le fromage. Il est bien absorbé, mais sous l'influence du rayonnement ultraviolet, de la lumière du soleil, la majeure partie est produite dans le corps.

Iode - ceci, bien sûr, des fruits de mer : algues, poissons et crustacés. Il y a un peu d'iode dans la salade verte, les épinards, les carottes, les champignons, le lait et l'ananas.

Magnésium pénètre dans le corps dans la quantité requise si vous mangez des légumineuses, des graines et des noix, des fromages, des céréales, des pommes de terre, du chou-rave et des poivrons verts, de la viande de volaille, du pain à la farine grossière, des bananes et des mûres.

Comme vous pouvez le voir, les mêmes aliments contiennent simultanément de nombreux minéraux et vitamines pour renforcer les ongles, il n'est donc pas du tout difficile d'équilibrer votre alimentation si vous le souhaitez.

Un élément très important pour les ongles est le silicium, que l'on trouve également dans de nombreuses plantes. Si le corps manque de silicium, les ongles perdent très vite leur élasticité et deviennent cassants.

Silicium contenus dans les aliments végétaux riches en cellulose : flocons d'avoine, son, pain noir, farine complète. On le trouve également dans le céleri, les feuilles de pissenlit, les poireaux, le lait caillé, les radis, les graines de tournesol, les tomates et les navets. On le trouve en plus grande quantité dans les herbes suivantes : prêle, pickulnik, oiseau montagnard, amoureux des chiens de pharmacie, pulmonaire, ortie, agropyre et tussilage.

Si vos ongles s'exfolient et que des dépressions en forme de points, des taches blanches apparaissent à leur surface, ou même qu'un champignon s'installe, et que des infections bactériennes se développent, alors votre corps souffre d'un manque de vitamine A, de vitamine C et d'un manque de zinc. .

Vitamine C - se décline en abondance dans les agrumes, pommes de terre, tomates. Il y en a beaucoup dans absolument toutes les baies, fruits et légumes de couleur vive et, bien sûr, dans les légumes verts. Pour que les soucis reçoivent une portion "choc" supplémentaire de vitamine C, ils doivent être immergés dans la pulpe de citron - de cette façon, vous renforcerez les ongles et les rendrez plus légers.

Zinc trouvé dans les céréales et les légumineuses, les noix, les fruits de mer, les poireaux et les légumes verts.

Lorsque vos ongles deviennent ternes, acquièrent une teinte gris jaunâtre, des sillons ou des rayures apparaissent dessus, cela indique un manque de vitamines B5, PP et de sélénium dans le corps.

Sur le vitamine B5 généreuses céréales, son, abats, poulet et œufs, brocoli, levure. Il faut dire que toutes les vitamines B sont très importantes pour la santé des femmes - elles se trouvent dans les noix, les graines et les champignons.

Un acide nicotinique - la vitamine PP, pénètre dans le corps à partir des mêmes noix et graines, de la levure, des cèpes, du riz brun, des œufs et du lait, de la viande et du poisson.

Sélénium trouvé dans les abats, les olives, les œufs, les cassis, les algues, le son, l'ail. C'est du sélénium que dépend la brillance et la douceur des ongles.

Des ongles concaves et fins avec une surface inégale et une couleur malsaine signifient que votre corps a besoin de fer.

Pour glande les principales sources sont : la viande et la volaille, le foie, le thon, l'avoine, les pois, les légumineuses, le chou et la courgette, les baies (surtout les myrtilles et les framboises) et tous les fruits. Le fer est mieux absorbé avec le fluorure et la vitamine C.

Fluor Présent dans : poisson et crevettes, viande, œufs, lait, céréales, thé, pommes de terre, épinards et oignons, noix, pommes et pamplemousses.

Le manque de soufre provoque une déformation des ongles.

Soufre fourni avec des salades fraîches, du chou, des aubergines, des oignons, de l'ail, des flocons d'avoine et de la bouillie de sarrasin.

Vitamine H - la biotine est très importante pour les ongles, et en général pour la beauté d'une femme. On le trouve dans la viande, le foie et les reins des animaux, le cœur d'un taureau, le poisson, les œufs, le lait et le fromage. De nombreuses plantes sont également riches en biotine.

Gélatine - un élément qui aidera à éviter la fragilité et la fragilité de vos ongles.

Pour reconstituer la gélatine, incluez souvent dans votre menu une variété d'aspic de poisson et de viande, des mousses, des marmelades, des gelées - ce sont ces plats dans lesquels la gélatine est abondante. Des précautions doivent être prises chez les personnes ayant des taux élevés de prothrombine dans le sang, ce qu'on appelle le facteur de coagulation. Le fait est que la gélatine peut épaissir le sang.

Derniers conseils sur la façon de faire pousser des ongles rapidement à la maison :

1. Donnez à vos ongles une pause des vernis colorés et autres, au moins 2 semaines plusieurs fois par an. Vos ongles aussi ont besoin d'oxygène pour respirer !
2. Utilisez quotidiennement une crème nourrissante pour les mains en n'oubliant pas de l'appliquer sur les ongles.
3. Choisissez un dissolvant pour vernis à ongles doux et sans acétone.
4. Assurez-vous de porter des gants en caoutchouc lorsque vous effectuez des tâches ménagères.
5. Protégez vos mains du gel et du vent chaud avec des gants chauds. Lors de l'achat de cet accessoire utile, choisissez des gants d'une taille plus grande afin qu'une longue manucure puisse s'adapter librement et que vos ongles ne se cassent pas.

Des ongles longs beaux et sains sont une parure et un objet de fierté pour chaque femme, ils sont toujours à la mode et attirent l'attention des autres. Cependant, l'abondance des devoirs quotidiens, le rythme de vie rapide et le manque de connaissances sur la façon de renforcer et de faire pousser les ongles ne permettent pas de trouver la manucure de vos rêves. Comment manger, quels bains pour les ongles faire et comment les protéger des influences extérieures, vous apprendrez de cet article. En suivant seulement 6 conseils utiles, vous atteindrez votre objectif.

Vitamines et mineraux

Une bonne nutrition est la clé de la santé et du succès pour décider comment faire pousser des ongles forts. La minceur, la stratification de la plaque unguéale et sa fragilité sont dues à un manque de vitamines des groupes A, C, B et E, ainsi que de minéraux : zinc, calcium et fer. Pour maintenir le bon niveau de vitamines dans le corps, il est nécessaire de manger du foie, du beurre, des carottes, des agrumes, des baies, du lait, des herbes, des œufs. Il est extrêmement important d'éliminer l'alcool et la caféine de l'alimentation, qui réduisent la quantité de vitamine A, un catalyseur pour la croissance des ongles. Les minéraux essentiels peuvent être obtenus à partir de produits laitiers, de bananes, de pommes et de bouillie de sarrasin.

Donnez à vos ongles une forme confortable

Débarrassez-vous des cassures fréquentes des ongles en leur donnant la bonne forme. Les coins pointus et les bavures doivent être éliminés avec une lime à manucure. Pour une manucure de qualité, une lime à ongles en papier ou en plastique avec une structure à grain fin est parfaite, elle prendra soin des ongles avec soin sans perturber leur structure. La mise en forme des ongles doit être effectuée avec des mouvements fluides dans une direction - de la base au centre.

Comment faire pousser les ongles rapidement ? Prenez des bains !

Mettre le bout des doigts dans un bain chaud et apaisant 2 à 3 fois par semaine pendant quelques minutes est la voie du succès. Les bains de manucure suivants sont parfaits pour faire pousser les ongles :

• Beurre à l'iode. Toute huile doit être réchauffée, ajoutez quelques gouttes d'iode et de glycérine.
• Du sel de mer. Diluer 15-20 grammes de sel dans deux verres d'eau et ajouter quelques gouttes d'iode. Vous devez tenir les soucis pendant 15 minutes.
• Avec du soda. Le bain est fait à partir du calcul suivant : une cuillère à soupe de soda est nécessaire pour un verre d'eau tiède. Après 10-15 minutes, les doigts doivent être retirés et graissés avec de l'huile ou de la crème.
• À base de plantes. Deux cuillères à soupe d'un mélange de racine de bardane, de camomille et de millepertuis doivent être versées avec un verre d'eau bouillante, laisser reposer 30 minutes et ajouter 5 c. cuillères à soupe de vin blanc sec.Gardez vos mains dans la solution pendant 20 à 30 minutes.
• Avec du citron, qui doit être coupé en deux et coller le bout des doigts dans les tranches résultantes pendant 2-3 minutes.

Massage

Comment faire pousser des ongles en un mois ? Améliore la circulation sanguine autour de la plaque de l'ongle en frottant. Pour le massage, vous pouvez utiliser de l'huile végétale ou de la crème à cuticules.

Thérapie à la paraffine

Étonnamment, la cire d'abeille naturelle pure fondue ou la cire cosmétique appliquée sur la cuticule peut facilement résoudre le problème de la croissance rapide des ongles. Le succès de cette procédure réside dans l'amélioration de la circulation sanguine et la stimulation du flux d'oxygène vers la plaque de l'ongle. Le résultat peut être vu dans une semaine si vous répétez la procédure tous les jours.

Protégez vos ongles

N'oubliez pas la crème nourrissante, portez des gants pour vous protéger du froid et du gel, et utilisez de simples gants en caoutchouc lors du nettoyage. L'utilisation fréquente de vernis à ongles est mauvaise pour vos ongles, alors laissez-les reposer pendant 2-3 semaines deux fois par an. Suivez ces conseils simples et vous deviendrez non seulement un heureux propriétaire de magnifiques soucis, mais également un maître en matière de croissance rapide des ongles.

Bains d'huile pour ongles à l'iode. Prenez n'importe quelle huile végétale - olive, ricin, amande, sésame ou autre, faites-la chauffer et ajoutez quelques gouttes d'iode et quelques gouttes de glycérine. Trempez vos doigts dans la solution obtenue et maintenez-la pendant quelques minutes. Essuyez ensuite vos doigts avec un mouchoir. Ce bain nourrit les ongles et accélère leur pousse.

Le sel de mer est excellent pour la croissance des ongles. Pour le bain, vous aurez besoin de 15 à 20 g de sel, qui doivent être dilués dans 2 verres d'eau tiède. Vous pouvez également y ajouter quelques gouttes d'iode. Plongez vos mains dans cette solution pendant 15 minutes. Il est conseillé de répéter cette procédure 2 à 3 fois par semaine.

Bains pour les ongles avec du soda. Ajoutez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans un verre d'eau tiède. Quelques gouttes d'iode à volonté, cela a un effet bénéfique sur le renforcement de la plaque à ongles, l'essentiel est de l'utiliser avec modération. Dans ce bain, vous devez tenir vos mains pendant 10 à 15 minutes, puis les graisser avec de l'huile végétale ou de la crème. De tels bains peuvent être effectués plusieurs fois par semaine.

Bains aux herbes pour la croissance des ongles. Vous aurez besoin d'un verre d'eau bouillante et de 2 cuillères à soupe. cuillères à soupe d'un mélange d'herbes de camomille, de racine de bardane et de millepertuis. Seule la camomille peut être utilisée. La solution doit être infusée pendant une demi-heure. Ensuite, il doit être chauffé et, si disponible, ajouter 5 cuillères à soupe. cuillères à soupe de vin blanc sec. Vous devez tenir vos mains dans ce bouillon pendant 20-30 minutes. Il est conseillé d'effectuer cette procédure tous les jours pendant une semaine.

Bains pour la pousse des ongles au citron. Le jus de citron sera parfait pour vous et vos ongles. Coupez le citron en deux et utilisez-en la moitié pour chaque main. Collez le bout de vos doigts proprement lavés dans ces moitiés et maintenez pendant 2-3 minutes. Vous pouvez également faire un bain avec une cuillère à soupe de jus de citron et quelques gouttes d'iode. Gardez vos mains dedans pendant 10 à 15 minutes par jour et vous verrez comment vos ongles vont changer.